自从接触到趁早精神后，它像一道光照进了我的生活，我发现原来还有那么多小伙伴都充实着过着每一天。每天给自己做计划，早睡早起，健康的生活习惯，让我回顾上大学以来的日子，每天浑浑噩噩，虚度，有时候每天早上起来，都不知道今天该去做什么，其实很像行尸走肉，所以决定这一年，想要做出一些改变。并尽全力完成它！
一，趁早效率手册
用实际行动将效率手册填满，每天过充实的生活，让生命更加有意义。
灵魂——读书，增长知识
每天背单词，过四六级。读书，每周精读一本，至少52本。
肉体——向着马甲线前进！
早睡早起，并每天坚持早起吃早饭，三月到十月跑步，七个月，跑量七百千米。每天累计五分钟平板支撑，一周三次HIT训练。
钱——创建自己的团队，把更好的护肤和养生产品推荐给身边的人，拿到全系总代。
二，想把我写给你看
完成写作小组的100天35篇文章，并坚持记录下去。
16年年底我参加了百人百日写作打卡小组，在这个小组里有同频的小伙伴，我们都是趁早精神的见证者，这里我们一起过圣诞，一起跨年，一起过春节，一直到明年的春季。我们将在一起，见证彼此的成长与变化，让12月26日——4月4日，我们一起迎接新的美好吧！
三，护肤知识与健康知识
了解各种皮肤的的起因，以及各种情况下，和随季节的变化，深入了解酵素和胶原蛋白对人体的重要性！做别人身边的美容顾问。
四，暑假出游一次
去哪里都好，至少出行一次，去看看外面的人是怎么生活的，感受不同的环境，不同的生活方式，
五，研究食谱
学烘焙，做蛋糕蛋挞披萨饼干，烤箱菜，研究更多的烤箱食谱，要拥有几道拿手菜。
六，自律
学习更多的时间管理，自我管理，改掉拖延症，自律即自由！
附2017部分书籍清单
《拖延心理学》
《高效能人士的七个习惯》
《如何阅读一本书》
《穷爸爸，富爸爸》
《积极心理学笔记》
《爱上跑步的13周》
《把时间当做朋友》
《世界很大，幸好有你》
《少有人走的路》
《精进》
《摆渡人》
清单的意义，不在于它有多难，而在于我们有没有为之努力。虽然我们浑然不知道生命的终点在哪里，但希望我们都能用自己余下的时光去完成那些闪闪发光的期待。
虽然我今年已经23岁，但很庆幸自己依然年轻，也很庆幸在2016年遇到趁早，遇到趁早精神，遇到潇洒姐给我带来的改变！
准备好了愿望清单，希望它从容燃烧一整年。
