这礼拜看了三本励志成长类书，发现这三本书都有提到一个共通点，就是“充足睡眠”。
今天要介绍这本书是《精要主义》，这本书提倡管理生活，成就最重要的是，屏弃琐碎的生活，过有意义的人生。
这种思维模式主要是透过选择，来改善生活的节奏。使步调更有效率，生活过得更好更开心。
此精要分为三大步骤：探索、排除、执行
1.探索与关注有意义与最重要的事
探索即是学习独立思考，遇到难题时，不见得要当个伸手党，每天想不停的想，很多问题的答案就这么被想出来了，当我们无法解释未知的事情，就去阅读，阅读可以增加你的认知，帮助思考。另外，固定坚持一件运动项目，每天或每周运动至少三次。锻炼体能可以协助你的大脑保持清晰。
透过思考，透过自我的逻辑推断，很多问题浮出水面，很多事情有了答案，
2.排除不重要的多数事件
排除意谓的学会拒绝，拒绝多余的、浪费时间的请求。
过去我在执行工作时，不懂得拒绝客户多余的请求或过度杀价，那种本来我觉得是卖人情的事，不仅延宕了我大多工作时间，也并没有帮我培养更好的客户。
今年我大量的把拒绝的技巧运用到工作上，不仅排除了部分不好的客人，也接触到了更可以让我发挥的案子。
3.执行有意义的少数事件
有意义的事情很多，坚持学习、真诚待人、提升社交能力，多提供建设性的意见等，专注于这些事情上，掌握自身品质，更可以为团队带来更大利益。
总结
本书针对三大步骤还有介绍更详尽的思维，我认为主要就是在为我们说明一件事：“保护自己的时间，把精力用在有意义的事上”。
