澡花一朵朵，想法一堆堆。

今天是日更第116天，也是自慧身学习第2天，小澡哥和大家分享几条邱博士的名言，其中蕴含的身心智慧值得认真反思，可以结合小澡哥之前关于反思的文章一起使用，比如《大反思与小反思》《本尼斯论反思》等，看看对自己的身体、生活和工作有什么启示。

1、认认真真百病丛生，吊儿郎当身体健康。【对工作来说，认真是一种美德；然而，对生活来说，过于认真就不利于身体健康了，会造成各种疾病】

2、像傻子一样去生活，像疯子一样去创造。【对生活来说，“二”是一种值得提倡的生活态度；对从事创造性工作的人来说，要像极客和怪杰那样具有疯子一样的创造精神】

3、我们所拒绝的部分，往往是我们不了解的部分。【这句话对小澡哥的启示非常重大，时刻要有一种谦卑、虚心的学习态度】

4、白头到老有两种形式：一种是白头挺到老；另一种是白头享受到老。【大多数普通中国人的夫妻生活其实是第一种，但我们的追求应该是第二种】

5、这个世界不是努力可以解决的。【对生活在一线城市生活的多数人来说，真的不是因为不努力，而是因为太努力太着急了，必要的放松才是首要的问题】

6、我们都是微生物共生体。【这句话有助于理解生命的状态】

7、有一种人要注意远离：即那些总是非常消极的人。【这个建议不仅是积极心理学的启示，还有生物学基础】

8、世上无难事，只要肯放弃，放弃固有的思维。【放弃也是一种智慧，但放弃是不容易的】

9、对思维来说，应该学会如何应用和放在合适的位置。【最好的未必合适，合适的才是最好的】

10、留下来的传统未必是好的，关键是自己能不能接受。【不要迷信传统文化，更不要迷信国学，关键要看自己是不是真心接受。例如：武志红如何理解孝顺】