和闺蜜视频聊天，看到彼此默契的穿的像个熊一样，还没开口说话就先哈哈笑了起来。聊到这两天的生活，发现都是宅在家里，无事不出门，除非有快递。
我调侃道，天冷了，能把我喊出去吃饭的那可都是过命的交情。
她笑称，老了，“骚”不动了，现在出门都是里三层外三层，露脚踝？不可能的，秋裤加长袜才是对冬天最起码的尊重。
晚上卧坐在床上，双手捧着盛有热牛奶的杯子，想起自己高中的时候臭美，大冷天的穿个露脖子的外套出门，丝毫不理会身后妈妈让戴围巾的呼喊，冻得瑟瑟发抖还觉得自己身如束帛，翩若惊鸿。
以前是冬天吃冰淇淋夏天喝冰可乐，现在是保温杯里泡枸杞，柠檬蜂蜜不能离；以前是寒冬腊月露脚脖，硬当自己是铁侠，现在是围巾手套雪地靴，暖宝必备随身带；以前是晚上熬夜嗨翻天，白天像个没事儿人，现在立盹行眠缓三天，醒了还得再三天。
各种生活的细枝末节，身体的各个细胞都在实力提醒我，身体是革命的本钱，照顾好自己真的不是一件无足轻重的小事。
作者三毛在外留学，远嫁国外。几十岁了，父母仍然不能放心，因为她太不懂得照顾自己善待自己，落下一身毛病，加上丈夫去世，身体和心理双重打击，不幸英年早逝。一颗星星过早的坠落实在令人惋惜不已。
无论我们多大，永远都是父母心头的牵挂。别让父母担心，也是另一种孝顺。
很多人不懂得如何照顾自己，很多人明知不可为而透支自己的健康。随着现代生活节奏的加快及学习、工作压力的加大，身体亚健康已经成为很多人的常态。
如果你是学生，请不要在该努力读书的年纪过分追求外在的好看而忽视了身体的健康。
刺骨寒风中冻得耸肩缩背还“坚强”的说我真的不冷。感冒了吧？手脚凉的跟冰块一样了吧？该！当真是美丽冻人，要风度不要温度。
其实听妈妈的话真的没错，乖乖接过妈妈递来的秋衣秋裤羽绒服，保你过个温暖的冬天。
不要嫌吃早饭麻烦而饿坏了胃，不要晚上熬夜偷偷玩手机而看坏了眼睛，不要觉得妈妈的唠叨烦人，毕业以后不会有人再在你身边提醒这提醒那，珍惜妈妈的叮咛，毕竟听一天少一天。
我有个朋友，学习很好，理想远大。无奈身体不怎么好，高考关键时期生病了，等她病好高考也结束了。我问她生病的原因，竟然是因为感冒咳嗽没有按时吃药，想起来就吃一颗没想起来就忘了，一天天的，竟拖成了重肺炎。因为臭美，妈妈准备的衣服不穿宁愿冻着；因为没把身体当回事，硬生生把感冒拖成了肺炎。
后来她是悔不当初，只能复读。复读那一年她每天早上起来跑步，生病就按时吃药，天冷也不忘加衣，没事还喝个蜂蜜，说是养胃的好东西。
我放假回来看到她整个人状态都变了，神采奕奕，活蹦乱跳，既不像个被高考复读压迫显得“苦大仇深”的学子，也不再像以前那个病恹恹的林妹妹了。
我打趣她，您这是改头换面，重新做人了呀！
我知道，经过大病一场以后，她不仅品尝了生病的痛苦更体会了孤独的滋味。同班的我们都考上大学离开了家乡，她却只能待在熟悉的学校，熟悉的教室，熟悉的操场，熟悉的食堂，看着陌生的同学再从头来过。
现在的她终于懂得“衾冷添炭寒增衣，夜读更深早歇息。身旁此刻无人伴，饮食起居当顾己。”
如果你已工作，请不要把身体当做前进的铺路石，身体不是铁做的，谁都有扛不住的时候。
身体的健康就像大自然的馈赠一样，你对他在意他就反馈你风和日丽，你对他取之无度，他就劈头盖脸的给你来个暴风雨外加龙卷风。
人总是在失去后才懂得珍惜，可是健康并不是失去后就一定追的回来。还是那句老话，钱没了可以挣，身体垮了就真的垮了。不仅要花更多的钱去修复健康，更重要的是健康如果没了，再多的钱也没用。
中国每年55万人猝死，相当大一部分是因为工作过劳死，白领亚健康比例高达76%，7成人有过劳死危险。每天约有10000人确诊癌症，触目惊心的数据提醒着我们，工作和健康不可兼得的时候，显然健康应该是放在第一位的，命都没了还谈什么工作。
我们总是以为自己还年轻，何曾知疾病从来不挑年纪。谁也不知明天和死亡哪一个先来。我们不能改变命运的走向起码要避免它走进错误的死胡同。
前段时间，“熬夜快感的本质”上了微博热搜，我们熬夜有的是因为工作忙不得不夜间加班，然而大部分人是因为白天没有属于自己的时间，所以夜间想要拼命抓住时间，我们不愿意结束今天，也没勇气开始明天。哪怕拿着手机不知道干嘛，哪怕无聊到反复的看看抖音刷刷微博，困的不行也坚决不睡以求达到心理的平衡。第二天再顶着个黑眼圈，晕晕乎乎的赶早上班，白天工作疲惫，晚上熬夜不睡，长期以往，恶性循环，这样的生活就像个睡不醒的梦，想要挣脱却无动于衷。
年纪轻轻的我们甚至因为熬夜导致脱发、健忘、肥胖、长痘等一系列症状。透支健康的结果是无力偿还的账单。
如果你失恋了，可以暴饮暴食，也可以食不下咽，可以熬夜痛哭，也可以一醉方休。但是绝对不可以一直放任自己这样下去。
分手确实是一件伤心的事，可伤害自己只会加重自己的悲惨状况，其他别无益处，到那时候你失去的就不只是爱情，还有健康。
见过很多为情自杀的新闻，死太容易了，活着却是一件难事。两个人在一起之前你不一直都是一个人吗？一个人大口吃饭大口喝汤过得也挺好啊！没有爱人你还有朋友，没有朋友你还有家人，你哪有你想的那么悲惨。分手就让你的世界塌了，那你的世界估计是豆腐渣工程。
读小学的时候我被同班的一些男生欺负，从小我个性就倔强不爱认输加上又是从外地转来，我自然成了他们的眼中钉。有次一个男生用篮球砸我，我哭着回击，我们扭打在一起，我把他的手咬了，他把我的下巴划开了。我就这样带着伤痕和泪痕走回家。那时候妈妈独自带着我在外地打工，没有太多时间管我，受了委屈无处伸张，小小的我第一次萌生出死的念头，虽然只是想想但现在回想起来还是把自己吓一跳。
那样的日子像是飘浮在无边的黑色海洋中，每天活的担惊受怕，扑腾扑腾的想要挣脱，脚下却使不上劲，直至被一点点淹没。还没搞懂死是什么的年纪只是觉得死比活着容易太多了。
就这样我在打闹中读完小学。考上初中以后和那些男生还是在一个学校，但不在一个班。他们读初中以后懂事多了，再也没有像小学那样欺负班里的女生。偶尔在学校小卖部碰到的时候，他们还会热情的跟我打个招呼要请我喝饮料。
从前以为让自己痛不欲生的事情，时过境迁一看远没有那么可怕，目光长远一点，没有什么是过不去的。你看，如果真的有让你无能为力到想死的事，那就让时间来治愈它吧。如果还不能治愈，那就让时间久一点，更久一点。
失恋并不可怕，因为它也许是下一段幸福的开始。不合适的人，再怎么努力也还是会分开。
我想起一句电影台词，“若有一日，他不再爱你，那么你这个人，楚楚可怜也是错，生气勃发也是错，你和他在一个地球上同呼吸共命运都是错，或许可以为他死？那更是让他午夜梦回时破口大骂的一个错。变幻的人生避无可避，想掩耳盗铃都有人拿着相机围观你。你看，美食，好酒，都不会因为你失恋了就停止供应，是，牙疼不能忍，但它也要不了你命。”
别把伤害自己当做失恋的解药，因为你伤害了自己也伤害了父母，还伤害了很多爱你的人。
别把自己变成一个没人要的烂苹果，找回鲜活的自己，趁年轻去做自己想做而没有做的事，去成为自己想成为而没有成为的人。
下雨你要记得带伞，天凉记得加衣，生病按时吃药，睡前别忘泡脚，没人接送的时候千万别喝酒，你要好好照顾自己，用单身的时光提升自己，善待自己。
努力告别过去而成为更好的你，遇到未来的他时，可以从容不迫的说“嘿，你很好，但我也不差。”
不要偷懒，不要太拼，不要沮丧，不要对自己失望。愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你对自己温柔相待。
