便秘的孩子，大便干燥，每天大便很硬，因为大便太硬，有些孩子会引起肛裂、疼痛、出血。孩子身体的疼痛，母亲心灵的疼痛！大多数母亲认为孩子上火了，需要清除火热。所以各种各样的方法被用来去火。以下两种是最常用的:

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凉茶是广东母亲非常常见的一种方法。孩子们感冒了，发烧了，咳嗽了，还有大便干燥。他们会给他们的孩子喝一杯凉茶。

吃各种凉果，如火龙果、西瓜等。父母认为如果有火，吃冷水果可以降火和缓解便秘。

已经用了清火的方法，为什么孩子便秘不好？原因是儿童便秘不是由火引起的，盲目清火只会使情况变得更糟。

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小儿大肠便秘，原因是脾虚！

大肠是传送食物残渣和排泄粪便的器官。儿童的正常排便需要大肠的内部环境是适度的水，如果过多的水儿童会腹泻，过少的水，不能软化粪便，会便秘。所以便秘的直接原因是结肠干燥！

孩子吃食物，先经过是胃，先经过胃的消化，然后再经过脾脏！脾控制运输，从胃中排出的食物被进一步运输以吸收细微的物质和水，剩余的残渣被排泄到大肠中！

脾脏吸收的水分可以滋润身体的所有器官，包括大肠。如果脾虚吸收的水分不足以滋润大肠，大肠干燥，就会引起便秘，所以儿童便秘的原因是脾虚！

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要调节儿童便秘，首先要调节脾虚！

脾虚是治疗的根本，所以调理脾虚是关键，但调理脾虚需要循序渐进，不要操之过急！借助饮食疗法和儿童按摩调理，儿童易于接受，并可长期使用，效果可持续！儿科医生提供内外调理两种方法：

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1.食疗处方

益胃健脾汤

成分:麦冬5g、玉竹5g、桔梗3g、丹参5g、山药5g、陈皮2g、双糖2g、瘦肉适量！

烹饪:除多杆双糖外，清洗上述材料，加入1000毫升水，慢慢烹饪1小时！在室温下，加入合适的多杆双糖就可以了。

注:对于1岁以上的儿童来说，蚕豆病也是可以食用的。

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2.儿童按摩(注意:频率和力度)

(1)揉天枢穴

位置:脐带两侧大约3个手指宽。

操作:用食指和中指揉压。

频率:200-300次，每天擦两次。

(2)推下七块骨头

位置:从第二腰椎到尾椎骨末端。

操作:用拇指推下第二腰椎。

次数:100-200次，一天两次。

总结:儿童大便干燥，不要盲目吃感冒药或清火食品，不仅不能解决便秘，还会加重脾脏损伤，更糟。便秘的真正原因是脾虚不能将体液输送到大肠，所以治疗儿童便秘的关键是调理脾虚。调节脾虚不能做得太快，我们需要坚持食疗和儿童按摩健康有效的调理！