今天继续阅读《精要主义》第二部分，探索的五个要素。
要素二：审视，关注真正重要的事
我们要像新闻工作者一样，要找到最重要的信息，不仅需要研究这些信息，而且还要找出信息之间的关联。
精要主义者都是出色的观察家和优秀的听众。
怎样培养“新闻记者”呢？
1.写日记，成为自己人生的记者
2.实地探索，认清问题本质
3.捕捉不正常与不寻常
4.走出逃避推诿的怪圈
要素三：游戏，拥抱内心孩童的智慧
当我们玩儿的时候，人性得到了最纯粹的表达，个性得到了最真实的展现。
游戏拓展了人们选择的范围
其次，游戏是解压药
最后，游戏可以对大脑的执行功能产生积极的影响
游戏有这么多的好处，唯一要掌握的就是这个度，不能沉迷游戏。我们小时候的一些游戏现在的孩子们都没有玩过了，像是跳房子、踢键子、丢手绢、滚铁环等等，什么时候有时间可以组织同学们来重温一下。
要素四：睡眠，保护你的身心资产
