三阶复训结束后，感觉自己的力量在渐渐恢复，虽然很微弱，但可以感受到，这让我很欣喜！转眼间，已经沉寂了一年了，这一年中几乎没有亲自做成过什么事情，唯一让我欣慰的是坚持着上了一年的九型！这个过程很漫长，后面还有很长的路要走，课堂上学的东西也还支离破碎不成系统，近期静下心来也在慢慢梳理！

梳理自己和知识的过程，是内在力量逐渐觉醒和恢复的过程！为了能保存好这份微弱的力量，对我自己来说我需要做到以下几点：一是每日保持静心练习，提高自己临在品质；二是重新审视自己的朋友圈，不要被朋友们轻易带走；三是要多写觉察日记，不断深入觉察自己；四是坚持共修。

目前在人格模式中，觉察到自己在模式里，能够看得到，但是叫停的能力和选择的能力还很弱，成长路很长，在九型大家庭中我有信心活出真实的自己！

图片发自简书App