2017.11.20
下午去剪头发，本来不想烫发的，又被那个店长说服了，又一次烫了头发，心里还是有点小遗憾，我不知道这是属于没有守住中心，还是“听人劝，吃饱饭”？觉察到我好像走进了一个怪圈，一接触别人的建议，就会没有主见，不知道到底是该如何面对这个建议，因为以前我是一个喜欢按我自己的喜好办事的人，现在想变成一个“从善如流”的好人，但是，这个转型确实需要慢慢用心琢磨的，比如烫发这件事，我其实应该遵循我自己的原则的，希望我能记住！
昨天写周总结时发现，上个周我竟然没有舞动一次，于是今天早晨，我自由舞动了近半个小时
上个周好象我没有办什么必办不可的事，但其实挺我又干了一些琐碎的事，而且人挺紧绷的，现在想想正是因为没有聚焦最想要的，所以每天一边干着别的事，一边为了没能完成最想做的事焦虑，这就是我的老模式，我曾经非常讨厌我妈把过多的注意力给了不相干的人和事，因而不是一个好母亲，今天我再一次意识到我对我妈的忠诚，老妈的“永远不知道先干自己的本份事”的一这个模式，被我完全的接了过来。
今天就是我开始打破这个轮回的最好时间，感激亲爱的我自己，我相信当我能打破这个轮回，我的注意力便可以更多的给到我自己，我便可以慢下来，循序渐进地去干一些内心一直渴望干好的事！
