怎么改变生活方式,提高效率?

“做最容易开始的事”

效率低的原因往往不是因为水平低,

而是迟迟难以“进入状态”。


做一件事最难的就是开始,

一旦开始后往往控制不住自己,

干坏事是这样,

做好事同样也是这样,

切记切记。


不要期待自己情绪好了,

就会认真做事。

只要行动就会把情绪变好,

而不存在等到好情绪再行动。


为了先行动起来,

我们选择做“最容易开始的事”。

锻炼没必要装备齐全出门去跑步,

现在就做可以十个俯卧撑,十个深蹲,

开始最重要。


别小看这个开始,

真是喜欢,自然进阶

若是无缘,也等不到这个开始。

同理可得诸多事情亦是如此。


虽不能至,心向往之,

做“最容易开始的事”,

哪里都不会太远。

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