瑜伽不是一种哲学。
它是一个
你能体验和探索的现实。
Yoga is not a philosophy; it is a reality you can experience and explore.
——萨古鲁
让你的注意力不断地保持着，
就没有什么是无法达到、体验或完成的。
In keeping your Attention ceaselessly on, there is nothing that cannot be reached, experienced, or done.
——萨古鲁
妙觉：36/40物质身体早课第36天。美好的一天从昆达里尼瑜伽开始。早安大家，早安，亲爱的自己。我在这里，一起来习练吧。参加早课，收获属于自己的体验，经历各种艰难挣扎晃动，平静专注稳定，从中生出对自己的信心，面对困难的决心和勇气，勇敢探索个人的极限。一切都是体验，艰难的，或者轻松的。带着觉知，更多与呼吸连接，与身体连接，允许内在放松一些。你会发现，一旦放轻松，很多艰难的体式也能慢慢做到位。给自己机会和时间耐心习练。加油，加油！
[太阳]体验
✨✨✨
一切都是体验。
拥抱不确定性，专注地体验。
2023.5.2，早上5点，36/40
物质身体昆达团体早课第36天&
昆达团体早课第558天打卡️
/️妙•觉幸福花开社群金卡会员专享/
