姓名：叶彩霞
【日精进打卡第284天】2019.01.19
第367期(无锡市) 乐观三组 学员
【知～学习】
1、《六项精进》大纲背诵3遍，共812遍；
2、《大学》开篇背诵3遍 ，共812遍。
【经典名句分享】
勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
【行～实践】
一、修身：
1、努力控制自己的情绪；
2、要谦虚，不要骄傲；
3、坚持每天都有个好心情；
4、与人交往中，真诚相待；
5、坚持每天看书，不断给自己充电；
6、践行六项精进，遇见更好的自己。
健身：
晚饭后散步、健身。
二、齐家：（对家庭和家人）
1、和女儿视频
2、和爸爸妈妈视频
三、建功：（对工作）
1、完善安全资料第十册及扬尘污染防治资料；
2、汇总评定16#、17#楼标养及同条件报告；
3、报验15#楼地下室工序资料；
4、写15号楼基础筏板混凝土同条件积温记录。
【积善】：
今日1善，累计284善。
【省～觉悟】
身处纷扰的世界，唯有不为外物所扰，
心不落灰尘，才能活得干净清透，豁达明
朗。
【感谢】
1、感谢伟大的祖国，给了我们幸福安定的
生活；
2、感谢父母的生养哺育之恩；
3、感谢家人，帮我细心照顾孩子；
4、感谢公司，给了我实现人生价值的机
会；
5、感谢每位同事在工作中的热心帮助。
【志愿】
至少每天行善一次
【打卡始于2018年4月11日，持续于2019年
01月了19日】
