先让我猜一下：玩手游，玩电脑游戏，唱K，酒吧喝酒，看电影，蹦迪，打篮球，踢足球，健身，看直播，钓鱼...

我猜就这些了吧，如果没有猜到，只能怪我老了，年轻人的娱乐方式，90年老年人表示get不到。但是我想说的是不管是怎样的娱乐方式，只要你不违背道德，不违法。我希望你在玩的时候，尽情嗨，可劲浪。

娱乐是很必要的事情，娱乐也是我们生活的一部分。不管你的工作有多累，事情有多少，甚至让你忙到吃饭的时间都没有，一定要抽时间出来休息娱乐一下。

我在某世界五百强企业工作的时候，经常忙到天昏地暗，事情就是有那么多，就算你只坐下位置上处理工作，你也处理不完，而且你的情绪是紧绷的，遇到不顺利的事情，你的心情会更糟糕。这时候，你就有必要放松一下，比如说去楼下的便利店买点吃的，分散下注意力，有的人喜欢抽烟，这也是一个放松心情，舒缓压力的一种方式。当你这样做以后，你再次回到座位，你的状态是不一样的，至少你有更多的能量去处理事情。这是一个很有效的方法。

事实上，很多牛人大咖也有类似的工作习惯，比如说李笑来，巴菲特。其实这背后的原理很简单。当一个人长时间处在高强度思考和高密度地工作状态下时，他的大脑思维是受限的，是不完全开放的状态，一个人长时间工作也是有极限的，就像一部机器长时间处在高度运转状态，他的损耗是很大的，且容易失灵。

话又说回来，如果一份工作，让你忙到连休息的时间都没有，比如说现在很不流行的“黑”工作文化：996.我个人是坚决反对996的。

首先，作为一个正常的人，一直这样的高强度工作，没有休息，没有其他的个人生活，是不健康的，是不长久的状态，所以，这个样的工作干不长久，唯一做的长久的方式，就是你用的身体，健康，个人生活去换，你换的毫无怨言，理所应当，如果是这样，我就闭嘴。