只管去做，即刻行动

只管去做，即刻行动

战胜拖延最好的方法就是：立即行动

把自己当成一台机器

别给大脑思考时间

先干了再说

闹钟响了，立马起床

任务到了，立马执行

时间到了，立马行动

立刻采取措施、拒绝内耗

消除内心“过一会再说吧”“明天再做吧”的执念

罗列行动计划

多一分不耽误、少一项不结束

只要一开始行动

任务很快就很能完成

亲测有效 屡试不爽

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