1.清明节回来广州,找到一家独立书店工作2.早晚各做3~5组俯卧撑,每组12个3.看6本书,包含2本专业书;每周看一次电影4.每周至少1次和家人电话5.每天练习半小时到一小时吉他6.坚持每天写小灶的感悟,参与话题讨论