目标：希望5月到7月能语言表达能力好
动机：能克服自己内心恐惧，自然清晰的表达出来，在此过程中能让对方愉悦舒服 实践，1，回到家里，洗完澡后在床上躺了一会，就决定起来看会书，自己还是决定看下书，让自己静下心来，好好地调整一下自己近两天的状态，看书的过程中自己原来看不明白的东西现在看的更深，需要多花时间去读。
2，晚上看了一次市政新闻，在电视上看到现在国家发展的越来远好，有好多事情都在影响着我们的生活和未来，真心的祝福国家繁荣稳定。
3，偶尔看了一下天气预报，看到川，甘，淮等地有大雨或暴雨出现，湘，江等地有高温天气，希望居住在那里的人们都把影响减少到最低限度。
回向: 在路上的人们能够不断的修行自己，成长自己，快乐自己，同时回向给我的业力伙伴，希望他们能早日达到目
