村上春树说：我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。
（村上春树，自1982年秋始，每天跑
步10公里，至今）
2014年夏天，我决意带着儿子回归上海。虽说无锡与上海只有120多公里的距离，但地域的差异造成了教育、医疗、养老等诸多生活方面的不平等。我的户籍原本在上海，只需把儿子的户籍迁入我处，找一所学校再将学籍迁入。另一方面，父母年纪大了，也需要我在他们身边，况且家中尚有年已九旬的祖母更需照顾。
原本一直在亏损的店铺经无锡的好友华君帮忙之下终于得以转让，让我摆脱了如鲠在喉的窘境。儿子的转学也在中学老同学的帮忙之下于9月1日稳妥的就读于离家不远的学校。儿子的户籍迁移则要难办的多，仿佛两个国家间的移民一般，还差点要去做亲子鉴定，实属汗颜。整个14年的夏天我在无锡和上海之间来回跑了数十次之多，及至秋天方得以全部办妥。
跑步也因此停顿了两个多月。一次不经意的散步让我发现父母所住的小区中央有了新修的300米长的塑胶跑道，颇出人意料，心里感叹着这或许就是地域的差异。跑步也得以在全新的塑胶跑道上恢复了。
父亲有常年的糖尿病，一直靠打胰岛素维持病情，还有帕金森综合症，双手会有持续的抖颤，我便督促他也去塑胶跑道上健步快走。我在40岁左右时，双手在搬动重物后也会不自觉的抖动，尤其在酒桌上举杯时更为明显，似乎得了父亲的传承。但在跑步几年之后手的颤动有了明显的好转，跑步能有如此的作用，连自己也心生疑惑，但事实是明确无误的。
我表弟也是运动达人。他常会在周末买张清早从上海到南京的高铁票，南京下站后徒步走到镇江，晚间到达镇江后再坐高铁回上海，第二周则高铁到镇江，从镇江徒步到常州，如此花几周时间徒步完成了从南京到上海的里程，还意欲徒步走完京沪线。他还去香港参加全程马拉松，顺带着旅游。年轻时他更有单骑自行车走25天时间从上海到成都的壮举，比我尤胜之。
在表弟的鼓动下我报名去参加2016年4月在奉贤海湾举办的半程马拉松赛，于我是全新的体验。半马之前需要一定的长距离跑量，我提前一个多月从10公里到12公里到15公里依次加量跑来。半马赛前则需提前4~5天停跑休息。
半马的比赛在奉贤海边的渔人码头作起点，早上8点开始。幸亏是夜雨后的阴天，避免了顶着太阳干晒。也不用争先恐后的抢名次，让年轻人赶先，毕竟人到中年，只按平时跑步以5分30秒多每公里的配速前行，一路基本都是匀速跑着。到13公里时，手机在不停的晃动中电板松脱关机了，再开机配速却已混乱，余下的里程只能在混乱中根据经验行进。跑至18公里时，手臂因着不停的挥动变得酸重无力，恨不能把两条胳膊卸下来如同双肩包一样背在身上继续跑。也方始明白以前有个孙英杰的长跑运动员比赛时手臂几乎不挥动的，一直垂在身侧跑完全程，当时还奇怪为何如此不合常理，想必是怕手酸无力而节省体力的跑法。
我半马完赛的成绩是2小时又58秒。表弟一直在终点等我，他惊叹我首次半马的成绩，说他的首次半马是2小时15分完赛的。我说如若不是跑到半途手机晃得关机了，最后两公里来个加速，2小时内完赛是完全可行的。似乎那样脸上便会光鲜许多。
