几乎人人都知道，做事情贵在坚持，但是，又有多少人能真正坚持下来呢？
当我们终于下定决心要健身时，刚开始可以坚持，可一周两周，一个月两个月后，慢慢地就很难再坚持下去了。
有时候在想，为什么我们不能长久的坚持下去？是因为环境发生了变化，还是因为个人因素发生了改变？
坚持真的好难
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