记得学心理时，对艾里克森的人格发展八阶段论印象特别深刻。艾里克森认为成年中期（25岁～50岁）的主要发展任务是避免停滞感，也就是说，人到中年，最可怕的就是生活如一潭死水般一成不变。试想一下，这样的生活，你已经过了半辈子，难道下半辈子你还要这样活吗？为什么不试着改变自己、挑战自己，尝试过一种全新的生活呢？
在中国汉语中，"安于现状"是与“不思进取”紧密相连的。之所以安于现状，其实是在逃避一一逃避竞争，逃避挑战，因此也体验不到实现价值的满足感。
人们总是会为自己的安于现状找出很多理由，比如我都快四十了，再努力也改变不了什么;比如我工资就这么多，再努力也没有奖金;比如女人要以家庭孩子为重，就好像"努力”与“顾家”是一对不可调和的矛盾;比如有努力工作的时间还不如锻炼身体多活几年多领几年工资呢……
其实，这么多理由，只是为了掩盖自己内心的虚弱一一他们内心没有强大的力量，去支撑自己努力前行。
但是，好好想一想吧，难道你愿意一辈子做一个没有目标没有追求的人吗？难道你愿意自己六十岁时的思想、智慧和四十岁一模一样吗？难道你愿意永远对自己对现实不满却从不改变吗？
为什么不试着改变呢？改变自己的心态，不抱怨。抱怨只能让自己的心情更烦躁。坦然接受，尽力去做，享受全身心投入做一件事的过程，忽略掉结果。
改变自己的生活方式。放下手机，拿起一本书。每天做一件自己想做却一直没做的事。如果你喜欢宅在家里，就尝试呼朋换友的交游;如果你喜欢交际，就尝试独处的生活。
每一种改变，都会带给你一种全新的体验。人们四处旅游，是为了体验环境改变带来的视觉刺激。其实，心灵也应该经常旅游，体验不一样的生活滋味，让自己的生活丰富多彩，而不是苍白单一。
幸福，从改变自己开始。
