为了健康，为了做个自由且有尊严的人，戒烟。
看到有的博主说，不要提自己在戒烟，而是身份转换成非吸烟者。
两者的区别在于是否把“戒烟”当成一件痛苦的事情，是否需要付出巨大努力。
戒烟，当然是一件痛苦的事情，当然需要付出巨大努力。
就像我，如果每隔一两天就要写“戒烟”日记，那就是不断提醒、暗示自己在跟“烟”作斗争。而这个过程恰恰又是“诱惑”自己的一个过程。不断提醒自己“戒烟”是一件很难的事情，很痛苦的事情。那这时候，心里的另一个小人就会说，反正这么难了，抽一根也是情有可原的。很可能那个 小人就胜利了。
也许真的把自己定义为非吸烟者，心里不再惦记“戒烟”这个事，那才算真正的远离了烟草。
