今天彻彻底底的在家歇了一天，跟工作相关的几乎啥也没干，就是睡觉，看书，看综艺，打游戏！

早上起床之后，觉得身体有点疲惫，工作室开张已经快2个月了，也没有每天都从早工作到晚，但从咨询，沙龙，公益，电话咨询，小组等等，每天也是忙得不亦乐乎。最近的工作还在紧锣密鼓的进行着，刚好今天没有咨询，就决定给自己放一天假，好好休息休息。

自从学习心理学以来，每逢上完课，或是有什么新的收获便想跟身边的家人和朋友分享，而一般只能满足自己的口嗨欲望。对方的一脸茫然，或者根本不像我希望的那样，“啊，原来是这样啊！”“哇，我也有同感！”更多的反馈比较平淡。我喜欢说话，我喜欢分享，漫无边际的聊天。于是我开沙龙，做培训。给足了自己讲课的机会。

大概做培训的都在思考一件事情，如何把我的思想装到你的脑子里面。心理学的培训，无外乎成长这一不变的话题。不论是亲子关系，还是婚恋情感，亦或是个人成长，还有职场培训。都为了给到大家更多的知识或者体验，体验也是为了学员更好的去运用知识。于是乎各种各样的培训姿势层出不穷，演讲类的，集中培训类的，成长小组形式的，大多不一定跟需要有关，可能跟讲师的风格有关系。

这几年参加了很多很多各种各样的培训，也一直在了解机构的运营模式，培训内容，导师的风格，主办方的专业程度。虽然我看遍了无数形式的培训，但是一直以来我都难以找到适合我自己的方式。这似乎关乎于一个话题，那就是成长这件事，到底是谁的需求，如何满足，多久时间能发生。就这三个方向，便能看出大部分机构的重点。

如果是主办方的需求，大部分都是会销性质的培训，这种培训，一般的特点就是人多，音乐大，讲师演讲风格明显。他们更多的是把他们认为的真理用特殊的方式灌输给你。做的好的自然是有效果，没效果的也就是割一段时间草，也就匿了。最大的诱惑就是很赚钱，当然主办方为了挣钱也是无所不用其极。

如果是学员的需求，那么就会有各种各样的工作坊，针对某一共同话题进行培训。这类一般有很强的需求性，比如父母课堂，亲密之旅，身心灵成长类的。还有职场类，比如时间管理，思维导图，简易编程等。这类一般知识性较强，学完会有很多收获，如何去评价这类培训的品质，可以从学员成长的持续性来看，当然这个跟学员自身的需要和主办方的持续服务有很大的关系。

如何满足，多久发生的角度来说的话。就分集中式培训和成长小组。

集中式培训，一般超1天的都算是，有的持续15天，短则2天、3天、4天都有。这种培训，成长需要时间，会有这几天突破性的体验，使学员了解并相信自己能改变，又收获改变的方法。短短的集中式培训，学员和老师之间往往会建立非常深的关系。而我一般认为，培训的目标是使学员发生移情，这样他们就会有一个持续而发生在内在的成长动力。这类培训，我参加的比较多，因为确实在抛开生活之后，集中学习的状态可以让自己更加专注当下，效果翻翻翻翻~

成长式小组，这种一般每次1-2小时，每周一次或每两周一次等，频率看学习内容的连续性。这种适用于平时没有大片时间，又有成长需求，而且大部分成长的部分是需要刻意练习得来。比如21天养成好习惯，1个月减肥等。当然还有我现在做的家长成长小组。这种形式的好处在于陪伴式成长，本身持续的时间就一般比较长，加上老师或助教的跟踪服务，定时的作业，会让学员在持续学习和练习中成长，真正掌握所需要的知识，并且能够执行，期间还会有各种各样的问题，然后能立马得到反馈，不至于学了一下，过一天全忘了。

我现在就是在做小组形式的成长，虽然周期长，所花费的精力和时间也很大，但当我看到家长们真的在改变，成长。我也得到了自我价值的实现。我会持续做下去，加油~

今天居然写了1400多字，晚安了~