人人都在找减肥方法,却不是减肥方法造就你的美!

凉风无力,热浪无边,减肥已如何?

看走在健康减肥路上?

我:小枖,在干什么呢?

小枖:笔-记,我在写自己的心-得,

我:这配图不错,这是以前的样子吧?

小枖:是啊,以前多开心,哥,我最近发现一个减肥的问题

我:说说看。


(健康减肥舍不得过去的美好)


小枖:就是,减肥的重点不在于掌握多少减肥知识和方法?

我:哦?没方法?怎么减肥啊?

小枖:这个当然有,但是减肥成与败的关键不在这上面!

我:你这样说!谁信?

小枖 :一般是这样啊!但是你看!

这些减肥成功的人的案例,有人跑步,还有各种减肥食谱,方法何-其多,

但是,能成功了!我发现了一个减肥成功的关键!


(健康减肥在路上且行且总结)


我:是做事习惯对吧!

小枖:哥,你知道啊!

我:有什么是你哥不知道的,

看多了,就会了,做事总要问个为什么?

而不是看到一个用一个,

小枖:是啊,以前我就是看的一个减肥食谱,就去用,不行就再找一个。

结果就学会吃了,反而越来越胖。


(胖是因为生活习惯,这是本质)


小枖:看了很多,其实就是你说的,改变习惯,还要一直坚持。

我:可惜啊!减肥的都在求速成!

小枖:是啊,以前我就喜欢,怎么快减肥,你说我做,不行都是你的错。

看-来错-在我自己。辛苦你了!我的亲哥!

我:你还知道啊!

减肥的关键就是两点

(坚持瘦身照-亮你的美)


第一,逐步改善过去导-致肥胖的生活习惯。

第二,坚持下去

很简要的道理,你却做不到吗?

做到了,美丽在微笑,

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 晃了晃脑,在想什么 不知道,我不知道啊 如果可以是那个旁观者,就好了 这样,就能看见自己的愚昧 我知道, 我会看到...
    橡籽阅读 290评论 1 1
  • 喵奕昨天消费1600⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ 昨天去逛街随手就消费了一千多 给我爸买了个衣服 给我妈也买了个衣服...
    非常cool阅读 139评论 0 0