【3+1习惯】
1、早睡早起
早起：6:20（3/7），6:00前（4/7）；
早睡：22:30（5/7），23:30前（2/7）。
2、运动
跑步，3/7，完成1周3次跑步计划。
3、阅读
阅读，利用碎片时间阅读，总阅读时间达到1小时，完成1周阅读计划。
4、冥想
6/7，周日二阶课程未做。
【学习】
1、听时间管理100讲并分享打卡7/7
2、听游戏力课程2节
3、听幸福双翼课程2节
【本周反思】
1、本周早睡有进步
2、电子资料分类做的还可以，但是物品分类需要加强。
3、习惯培养：冥想（重点培养的习惯），每天10多分钟，还是会有些走神，比以前有进步，下周继续坚持。
4、习惯培养：孩子睡前拿好课本、衣服，周一到周五均完成。孩子整理作业桌面的速度提高了很多。
【下周计划】
1、中层竞聘复盘；
2、习惯培养：冥想和孩子睡前清单继续坚持；
3、跟着潘昱教练共读一本书，学习阅读方法；
4、帮助上级整理印象笔记，提高领导的资料搜索能力。
5、利用工作空档期整理历年调薪excel，提前规划下一步工作。
