相信很多人都有过这样一种感觉吧：

觉得自己快要扛不住了，身心俱疲、挫败，对未来感到迷茫，甚至恐惧......

但其实，人的一生，就是由一个又一个的困难和挫折构成的。

这些困难和挫折的出现，并不是坏事，反而是我们改变、成长的契机。

当你感到灰心丧气、失望难受时，就看看这3句话吧。

一：凡事不要为难自己

抱怨多了，愁的是自己；惆怅多了，苦的还是自己。

人生不长，请别为难自己，不要去将就，也不要去苛求。

有些人和事，是你必须要遇到的，好坏、成败、爱恨、聚散，其实都无所谓。

因为做错的事，会变成了经验；历经的挫折，会变成了阅历。

而所有的经历，都是我们成长的良药。

凡事不为难自己，才能在时光的洪流里，拥抱更好的自己。

这世间，没有不可治愈的伤痛，也没有不能结束的沉沦。

当你学会了不再为难自己，那些所有的失去，会以另一种方式与你重逢！

二：一切都会慢慢好起来

如果我们懂得微笑面对一切困难和挫折，那么我们的生活就会变得越来越好。

每当遇到新的困难，都会安慰自己：“熬过去，就好了。”

在面对糟糕的生活状态时，学会深呼吸，微笑地跟自己说一句：

“没关系，一切都会慢慢好起来的。”

三：永远不要小看自己

很多时候，我们面对困难时并不是真的无能为力。

而是我们没有激发自己的信心和潜力，去对抗面前的困难和挫折。

所以，永远不要小看自己。

要相信你的身体里，都住着一个超人！

在很多的人眼里，觉得挫折都是不可战胜的。

面对挫折，只能望而止步，心生烦恼。

但其实，只要给自己足够的自信心，勇敢地面对困难，才能越过人生道路上的一条条“横杆”。