小时候，我认为其他人戴眼镜是一件很酷的事情。我知识渊博，英俊。有时我想像戴眼镜的感觉。当我戴近视眼镜时，我知道那是多么痛苦。当我找不到眼镜时，我会非常沮丧。我什么也看不到。因此，我们必须好好照顾自己的眼睛。我们必须减少手机和计算机上的娱乐，以免影响我们的视力，尤其是那些上学的人。对于儿童，父母不仅必须建议他们，还应注意他们的饮食。他们可以吃能保护视力的食物，例如胡萝卜，肝和枸杞叶。这次，小猫将引入另一种成分豌豆芽，并跟随贪婪的猫往下看。这道菜比猪肝对眼睛好。第二天喝一碗。视力清晰，眼睛明亮，易于学习。
豌豆芽，一种近年来出现的成分，但是已经存在很长时间了。它是豌豆的芽。它的绿色外观和精致的味道非常受欢迎。但是，此成分以前没有。人们吃它。豌豆芽柔软细腻。他们用大蒜炒。他们很好吃。它们可以保护眼睛。如果您不想在夏天吃东西，最好喝些汤。它可以滋养您的身体并有益于健康。豌豆芽和鸡蛋汤的方法很简单。接下来，我将介绍这种汤的食谱。
当我们制作豌豆芽和鸡蛋汤时，我们首先准备所需的配料，少量豌豆芽，2个鸡蛋，胡椒粉，盐和水。
豌豆芽和鸡蛋汤的详细方法：
步骤1.准备好成分后，我们将加工购买的豌豆芽的表面，并清洁豌豆芽的老根茎和黄叶。清洗后，将豌豆苗浸入清水中以免残留农药。 。
步骤2：用清水冲洗豌豆芽几次。控制水分后，将豌豆芽放入容器中。
第三步是立即准备一个小碗，将鸡蛋打碎放入碗中，放入适量的温水，快速搅拌，将适量的油倒入锅中，首先将鸡蛋煎成金黄色，然后使用后来。
步骤4：将清水倒入锅中并煮沸。将煎鸡蛋倒入锅中，然后加入豌豆芽。
步骤5：将准备好的调味料放入锅中，煮沸后关闭火锅。
烹饪技巧：
你学过这种豆芽和鸡蛋汤的食谱吗？味道鲜美，滋养身体。它比鸡，鸭和鱼更好。我们都知道猪肝对眼睛更好，但是我们不知道豌豆芽比猪肝对眼睛更好。孩子的暑假，但学习任务仍然存在。父母可能希望第二天将其送给孩子，以保护他们的视力并使其视力更清晰。豌豆芽是一种绿色蔬菜，有助于消化系统并保护胃。
另外，豌豆幼苗富含营养，可以帮助保护视网膜。所含的维生素A，胡萝卜素等对眼睛特别有益，可以保护视力免受伤害。它也可以用于滋养皮肤，滋润皮肤，刮油和排毒。它的作用是卡路里相对较低，如果吃得更多，体重就不会增加。您可以在上面放些饮料。第二天喝一碗，眼睛就会明亮。
