第三天（7月23日）今天的学习收获如下：
1.从上午课前危娜老师引导学员表达自我中，学到了在此时此地关注自己的身体和感受，进而去处理自己的情绪。许多学员在危娜老师的帮助下得到了很好疗愈，她们是幸运的，因为她们的勇敢。
2.从应童老师的讲解中，了解了NLP的产生。还进行了探索潜意识的练习。通过这个练习来觉察自已的感官模式。应老师示范了一个感官敏锐度的练习，很好用，回去一定和孩子及学生进行练习。还进行了表象系统测试，我得分最高的是视觉，听觉得分最低。这与我平时学习的感受是对应的，我看到的比听到的理解和掌握你更好。但我训练我的听觉，拓展我的表象系统，让它们平衡发展。拓宽链接内外在世界的渠道，找到探索内在世界的最佳途径，遇见更好的自己。
3.下午，在危娜导师的引领下，用昨天画的画来探索自我。通过练习，我知道了流程，但感觉还是不到位。还要多多练习，进行自我探索，认识自我，了解自我，发展自我，完善自我。
4.下午，应童老师还给我们讲了沟通三要素和沟通技巧，还进行了练习。收获很多。
5.晚上，应老师讲了小鱼文化及其运用，并让我们实践。这个小鱼文化很实用，我打算用于班级学生和老师，以此来激劢他们。
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