今天我们讨论一下怎么能活得开心一点。
史记留侯世家，吕后劝留候，“人生一世间，如白驹过隙，何至自苦如此乎”。所以，开心很重要。
然而我是天性敏感而易悲，不是很容易感到开心。所以，记录下来开心的方法。
阅读。很多书很多文字是治愈系的。有的是文字，如黎戈三毛李娟。有的是信念情怀，如陈忠实余华。还有就是历史，豁然有观沧海之感，我只是可能还算不上沧海中之一粟，我的悲喜自然更不算什么了。
观影。都说不算黄金时代，可是好作品也不少。和阅读一样，我们有好奇心，有孤独感。这是为什么需要阅读和观影的原因。
锻炼。这个真的是，心情越不好越不想开始。经验是，一旦开始，可能运动真的会分泌巴多按，能让人开心起来。
整理房间。很重要，也能在整理中平静下来。
写字。同理，在描画中找到平静。
写作。对焦躁焦虑超有用，因为你在描述中，梳理了思路。
愿生活每一天都有智慧向前看，有勇气往前走。
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