随着经济越来越发达，人们的生活水平不断提高，相应的生活节奏也在加快。为了构建美好的生活，不被社会淘汰，大家不得不努力奋斗。许多人忙碌于工作，非常容易忽视自身的健康问题。
下面我们来说说现在年轻人普遍存在的几个健康问题。
一视力下降
现在视力问题越来越严重，据权威数据显示，中国年轻人的视力每年以11.6%的速度下降。表现明显的主要是学生，白领等年轻人，还有老年人也表现明显。
对于学生来说，每天上课都要看黑板，然后看书还有许多家庭作业，这些对眼睛是一个考验。加上手机，电脑，电视等电子产品，可以说是雪上加霜。
视力最大的危害来自手机和电脑。现在越来越多的人加入低头族行列，休息的时候玩手机，吃饭的时候玩手机，甚至走路的时候玩手机。看电子书，追剧，看新闻，工作，一部手机考验搞定。
还有电脑，现在电脑已经非常普及了，我们工作离不开电脑，上网，购物，玩游戏等。还有城市建筑物对眼睛也会造成一定的影响，例如霓虹灯，城市玻璃等。
现在科技发达，即使视力有问题对于我们来说也不是问题。一副眼镜就可以搞定，虽然有些不方便，但习惯了也就没有什么了。还有一种是直接做手术，利用手术让视力恢复。
虽然科技可以让大家解决视力的困扰，但科技手段始终对眼睛是有害的。这就需要大家平时注意爱护眼睛，不要让它太过疲劳。
二胃病
胃病严格说起来没有那么严重，但它也不容易治愈，而且特别折磨人。现在的年轻人特别是上班族，大多都有胃病。
除去自己身体原因，大部分人的胃病都是自己造成的，最明显的就是饮食不规律。现在的年轻人，对饮食没有特定的要求，有时候为了工作而顾不上吃饭，有时候肚子饿了才想起去吃饭，有时候为了工作或者平时开心，过量喝酒暴饮暴食，平时上班随便吃一些零食和简单饭菜到周末就吃大餐……
开始没有什么问题，大家没有重视。等到一定阶段就会出现胃痛的症状，就算现在没有，胃病也会在一定年龄阶段暴露出来。
所以建议大家无论工作生活如何，饮食一定要规律切忌暴饮暴食，而且适当的忌口，多吃绿色健康的食品养好自己的胃。
三，颈椎腰椎间盘突出
颈椎病腰椎间盘突出，患者主要是一些经常坐办公室工作的白领。因为常年累月坐在电脑面前，很长时间保持姿势不变很少活动，造成腰椎颈椎劳损。
例如程序员，编辑，作家等。编辑，作家等。他们情况特殊容易得此类病症，还有其他的一些原因也会造成此类病症，但在年轻人里面大多数情况由职业导致。
这就需要我们引起重视，注意锻炼身体，不要长时间保持同一个姿势工作，总之劳逸结合。
四，身体素质下降
“亚健康”已经成为一个热门话题，现在许多人特别是年轻人都存在亚健康的情况。
主要原因有饮食不规律，缺乏合理的营养补充，缺乏锻炼。
现代社会一切以经济为中心，为了生活大家努力工作，拼命赚钱。这个过程中不免有一些牺牲，牺牲娱乐时间，牺牲休息时间……
结果到最后牺牲的是我们的身体，有时候多走一些路就气喘吁吁，多锻炼一会就上气不接下气，第二天腿脚容易疼，吃不下饭……
我们的身体质量不断下降，短期内看不出来，但它始终影响着我们。在工作之余我们应该注意休息，合理膳食，加强锻炼。
在年轻人里面，这四类健康状况一直伴随着我们。许多年轻人存在一个或者多个健康问题，可怕的是没有引起我们足够重视。
我们通常说年轻就是资本，但我们不应该过度的透支我们的资本！
