1、今天完成哪些很棒的事情？

今天完成了3个平台的日更，完成质量不好，有敷衍的成分。感觉有很多话题想聊聊，又觉得好像没什么可以聊的，所以，今天的日更超级繁衍，百分制，能给自己30分。因为有自己反思的结果。

减重是重大任务，因为平时没什么活动，所以现在决定每天中午都行走半个小时。今天温度还可以，所以微微出汗。

英语计划，本来决定每天一篇精读，但是我自己感觉是有难度的，不想为难自己，我想先从单词开始。

刚好这两天在学最强大脑的记忆法，我想就拿单词试手。今天说打印出来，自己电脑连不上打印机，就叫朋友帮忙打印，她又打不开文件，好不容易转发文档版，结果她那边成乱码，心累。

2、哪些重要的事情没有完成？为什么没有完成？

英语计划，这个没完成。

在电脑上可以完成的，但是我就是不是很愿意，总感觉少点什么，就想拿纸出来，在纸上写写画画才算。

3、今天有哪些改进提升的地方呢？下一步行动。

日更这方面，我决定以后每天都是日复盘，不然平时真的不知道选什么写。从最简单的开始开始。以后每天写手账to do list，然后在网上进行每日复盘。

4、今天让你感受到快乐/幸福/感恩/深刻的人事物

早上本来是很早起床，7点20出门，结果反手将钥匙锁在家里，拿备用钥匙也没用，门口面有钥匙，备用钥匙打不开，只能等开锁的过来。

在等待的期间，我心情很不好，然后将所有的火都撒在小可爱身上。当时一边发火，一边觉得自己不该这么做，但是就是控制不住自己。

他今天也去学校迟到了，早餐他都没吃饱，我在路上买两个豆沙包给他，他只吃了一个，平时他最少要吃两到三个。而且还承受那么大的心理压力。我恐吓他今天不给他去学校了。

其实本来就没多大事，他学校这边迟到了，大不了这一餐不在学校吃，我这边又不会迟到。但是我就是控制不住自己，就是不爽，就是想发火撒气，又不可能朝自己撒气。

中午，我催着小可爱做数学题。因为昨天晚上我快气爆炸了，那么一点题，他做了几个小时。

今天中午我说，“你什么时候做完我们什么时候出门，你的速度决定我们出门的时间，也决定你去学校的早晚。”

所以后面相对于前面比较难的题，他做的速度比前面简单的还快很多。不是不会做，而是一边玩一边做。

去学校的路上，我们一边走一边聊，我说：“你今天中午做得很快，就花一点时间，而且都做对了，值得表扬。”

他说：“你为什么说只一点点时间呢？我觉得很久啊。”

“因为你没专心，你如果专心就会觉得很快，专注力。”

看着他似懂非懂，感觉我就是在忽悠他，我也不多说。反正目前我的话就是“圣旨”，他只能听令与我。

5、列下明天的日规划

明天我休息，小可爱3:45放学。

看了天气挺好的，我洗衣服，洗鞋子。

家里卫生周三已经全部做好了，床上被子也在周三一洗一晒。被子我是一周一洗，保持干净清爽。小可爱容易过敏，总担心他，而且我也得有事情来引起我的注意，不然坐下来刷视频就没有时间观念。

明天我有记忆课需要上，而且以前的训练营的课程也没听完，明天听至少两节课。

上周和朋友约好逛街，可能没有机会哦。我今晚先上一节课再说，如果明天打电话过来让我去逛街，我也不至于太赶或者回绝。

现在天气回暖，我该分类收拾衣物了。今天小可爱穿得有点厚，他的运动量大。明天休息，把羽绒服都收起来，然后厚是棉袄也收起来，薄款可以放在外面穿，早晚还是有点冷。

觉得每天的日更都是煎熬，突然觉得写日复盘就很轻松啊，每天做什么事情复盘一下，超级简单。