Ray Dalio：「自然扔给我们各种暗藏玄机、有好有坏的结果，那些决策时只考虑直接结果的人会受到惩罚。而有的人选择自己真正想要的东西，顶住诱惑，克服可能妨碍自己实现目标的痛苦，这样的人拥有成功人生的可能性要大得多。」
那些能顶住诱惑的人，意味着已经养成延迟满足的能力，也就是「忍耐」，他们可以为了追求更大的目标，获得更大的享受，而克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。
延迟满足的人，他们重新设置了人生快乐与痛苦的次序，选择先面对痛苦，解决问题，然后才享受快乐。
如何培养延迟满足的能力？延迟满足不是让享受的冲动斗争，而是学会如何接受相互冲突的自己，既然诱惑可以吸引你的注意力，那你一定可以利用诱惑来做更理性的事情，奖励的承诺并非不能兑现，而是你应该记住自己更想要的东西是什么，以此激励自己去获取更好的东西。
Ray Dalio：「对人来说最难做的事情之一是客观地在自身所处环境（即机器）中看待自身，从而成为机器的设计者和管理者。大多数人一直都把自己看作机器中的工作者。如果你能够看到这两种角色之间的区别，并且看到成为自身生活的良好设计者与管理者要比成为机器中的工作者重要得多，你就走到了正确的道路上。」
自身生活的良好设计者，他们往往有俯视环境的大局观，有跳出身在此山中的思维习惯，拒绝成为转动齿轮重复劳动的机器。
知道很容易，但做到往往很难，身处特定环境，四周环绕的都是定势，周边的参照物无法让你感知自己的困境，见步行步，绑手绑脚，无法大步前行。
这就要求你坚定不移，凿壁穿洞，手持豆丁火光，在漫长的黑夜中前行，直至光明到来。
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本文是「笨方法学写作」习作：http://www.LearnWritingTheHardWay.cn
