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        學習是知識+技能 、方法於過程、 情感於價值的改善和升華。它是從知識➡️技能➡️意識的階段。

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        瑞士的皮亚杰，是认知发展领域最有影响的心理学家，他提出了建构主义学说。建构主义是一种关于知识和学习的理论，强调学习者的主动性，认为学习是学习者基于原有的知识经验生成意义，到建构理解的过程。

        建构主义的关键词：主动性，原有知识，建构理解。他包括两方面的建构：对新信息的意义的建构；对原有经验的改造和重组。

三个过程：同化，顺应，平衡。

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        我们要想不断的进步，建构自己的知识体系，我们可以有效的利用我们的大脑，升级我们的思维系统。通过基礎認知，知識納入自己構建過程，形成系统並延伸来实现。

        我们阅读一本书的时候，运用认知结构，建构主义的经验，首先进行阅读计划，第二进行快速阅读，第三，梳理关键词笔记的方式进行。我们將获得更多的知识和能力。

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