姓名：叶彩霞
【日精进打卡第117天】2018.08.05
第367期(无锡市) 乐观三组 学员
【知～学习】
1、《六项精进》大纲背诵3遍，共351遍；
2、《大学》开篇背诵3遍 ，共351遍。
【经典名句分享】
择善人而交，择善书而读，择善言而
听，择善行而从。
【行～实践】
一、修身：
1、努力控制自己的情绪；
2、要谦虚，不要骄傲；
3、坚持每天都有个好心情；
4、与人交往中，真诚相待；
5、坚持每天看书，不断给自己充电；
6、践行六项精进，遇见更好的自己。
健身：
晚饭后散步、健身。
二、齐家：（对家庭和家人）
1、 和女儿视频；
2、关心奶奶身体状况；
3、和妈妈聊天。
三、建功：（对工作）
1、写混凝土同条件积温记录；
2、报验17号楼二十层工序资料；
3、汇总及评定B区的同条件及标养混凝
土试块强度报告；
4、写16号楼二十一层混凝土浇筑记录
及试块留置台账；
5、完善扬尘污染防治资料。
【积善】：
今日1善，累计117善。
【省～觉悟】
用乐观的心态面对生活，用宽阔的心胸
善待他人，不计较，不抱怨，开心过好每一
天。
【感谢】
1、感谢伟大的祖国，给了我们幸福安定的
生活；
2、感谢父母的生养哺育之恩；
3、感谢家人，帮我细心照顾孩子。；
4、感谢公司，给了我实现人生价值的机
会；
5、感谢每位同事在工作中的热心帮助。
【志愿】
至少每天行善一次
【打卡始于2018年4月11日，持续于2018年
08月05日】
