起床：4：50

图片发自简书App

活动:

1、悦动50分：慢跑7.46公里+拉伸；

图片发自简书App

2、悦读50分：

《提问的艺术》

图片发自简书App

【主题】终极提问，带给对方深层次的思考。

“如果你知道你的生命还有3年，你会做些什么来改变你的生活或职业生涯呢？”

～抓住这一刻，拥抱生命中的一切、可以向任何人问，帮助他人走出末枝细节。

……“你生命中的最重要的事情是什么？你是否花了够多的时间在那上面？”

……“现在只有什么才能阻止你这么做？”

【心得】

        人生苦短，如果每天都当成是世界末日去活，见想见的、吃想吃的、干想干的，那确实是不会留下什么遗憾吧？活在当下，以开放的心态。乐观开心的拥抱每一天，一切都会挺好。

《提问的艺术》已看完，从如何介绍到最后的终极问题，让你在提问的同时，不时进行自我内省，从而达到充实生活、丰盛人生。

图片发自简书App

YOU  CAN DO IT