姓名:张义跃

245期谦虚1组学员

公司：本一设计

【日精进打卡第96天】

【知～学习】

《六项精进》诵读1遍共48遍

《大学》诵读1遍共140遍

《论语》摘读

【经典名句分享】

1.禅坐不是为了某种好的感受和境界，而是在训练我们的觉知力和平等心。

2当各种感受呈现出来，以无常这个法则来观察，

3.籍由对这些感受保持觉知力和平等心，

4就可以渐渐的根除习性反应，

5并且渐渐的削弱去除贪爱嗔恨的习性。

6就在某一种习性被根除后，我们就再也没有了那种痛苦，

7而当所有的习性反应一一根除后，心也就一一解脱！

8.【晓东老师说】当你持续精进，你渐渐会懂得：很多时候，事情本身并不会伤害你，伤害你的是自己对事情的想法与看法而已！保持"分分钟觉知，秒秒钟平等"

9.命运早晚会让我们和某些人相遇，一个接一个。而那些人让我们知道，我们可以让自己，以及不该让自己成为什么样的人。——格里高利•大卫•罗伯兹

【行～实践】

一、修身：

在诚意，在致知，在格物，在正心

在己所不欲勿施于人

在勿以小善而不为，勿以小恶而为之

加班多，每天除了工作吃饭几乎没有别的事情，修身看来又是空谈了！

二、齐家:

很期待小蛋儿的来临，只是每天一堆破事，都没时间给小蛋儿买点衣服吃的用的

三、建功：

｛积善｝：发愿从2017年4月28日起日行一善。今日1善，总计：102善。

【反省】

你心里想的是善，你就会发现善，想的是恶，你就会发现恶

脑子用多了，不注意休息，真的是会用废的。经常断片儿

身体不太好，精神头也不太好了～～～

记忆力很差，怎样改善？

【感谢】

感谢太太宽容大度

感谢父母养育大恩

感谢姐弟关心牵挂

感谢希望

感谢晓东老师，明德老师弘扬真善美

感谢公司小伙伴的努力

感谢所有的一切，有好的有不好的，平等心对待

感谢所有我经历过的人事物，让我得以成长

【志愿】

日行一善，为父母积福为后代积德

坚持打卡一年

每天进步多一点

【打卡始于2017年4月28日，持续打卡于2017年8月1日】