Day97 0810 别浪费青春

前期一位同事分享了她的感悟,我摘录几段:

“.....想想环境真的会影响人也会改变人。半夜看完励志的《疯狂动物城》,我就做着开往那个城市的火车独自来到了这个对于我是全新的城市,每当艰难的时候听一遍它的主题曲《Try everything》跟着唱几遍便瞬间能量满满的,译成竭尽全力我觉得很恰当,非常适合充满激情的我,不仅仅是想改变自己的环境,给我爱的家人创造个好的条件,也是想看看我到底会变成一个什么样的自己。

不出来看看哪里会发现我要提升哪个方面的能力,哪里会看到可能的方向,身边优秀的人也不断的指引我选择自己认为正确的方向,能够让自己竭尽全力才是最好的,幸福并快乐着,珍惜眼前的一切美好,我知足感恩!”

我看到这些我也很有感触:

一个人趁年轻,拿点时间投资自己

时间有三个属性,分别是:交易属性、消费属性、投资属性。举个例子:你每天工作8小时,换来了养活自己的薪水,这属于时间的交易属性;你追剧、打游戏,这属于消费属性;你拿这块时间去学习,去探索更奇妙的世界;去旅行,去发现更美丽的世界;去交友,找到志同道合的朋友,这些属于时间的投资属性。如果你每晚都给自己做复盘,那么你就会清晰的看见自己将时间都花费在了哪里,是否有往投资的罐子里一直储蓄,还是在一直消费你原本拥有的美好资源—— 青春。

你明明有时间每天留给自己一小时用于投资自己,结果却透支时间,花了两、三个小时和男友煲电话粥,聊的都是:你吃了吗?吃了。吃的啥?XXX;感觉很亲密,但实质上没啥营养。情侣间当然需要彼此间的关怀,但相对于每天煲几小时电话粥,我更倾向于彼此鼓励着前行,一同成长,到达心目中共同的彼岸。

有一个著名的三八理论:工作8小时,睡觉8小时,自由支配8小时。我们没有办法自由支配前面的两个8小时,但我们可以好好利用剩下的8小时。上帝给了每个人公平的三个8小时。人与人的区别,除了梦想、坚持、思维力、专注力等,最主要的就是看一个人如何利用好可支配的这8小时。善用可支配的8小时,会创造不一样的人生。

因此,你一定要从万千琐事中,争取出一段每天不小于2-3小时,不被打扰的时间。

你可以利用这8小时去培养好的习惯,去投资自己。

坚持培养好习惯

你或许不知道,一个人一天的行为中,大约有5%是非习惯的,而其它的95%行为都是源自习惯。这几乎也就是说,是习惯,而不是逻辑,决定了我们的一生。比如:你每天早晨起床刷牙,已经成为你的习惯,但是你突然一天没有刷牙,会感觉非常不习惯。你每周都会运动5次,但你突然因为出差太忙,没有运动,身体也会不习惯,开始出现各种小毛病,心情开始焦虑。

那么,如何培养好习惯,把自己放在一个良性的环境中运转?

最佳策略是:把你逻辑上认同的东西,训练成习惯。然后用习惯,指导你的一生。比如你希望有健康的体魄,那就养成运动的习惯,到时间你的身体自然想运动。你希望通过写作梳理思绪,那就定点写作,并养成这个习惯。通过反复练习,大脑到了这个时间就会习惯去做这件事情!

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