好好爱自已，把时间都好好的用在自己身上。当你真正开始爱自己的时候，你就会睡的越来越早，也越来越喜欢锻炼，你不再纠结和焦虑，变得自信满满。去追求有意义的人和事，这个时候，你就会发现，人生才刚刚开始。

把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木山川湖海，分享你对这个世界的热爱。”

有时候，人啊，千万不能在一件事上纠结太久，实际到了最后，你不是和事过不去，而是跟自己过不去。人这一生，哪能啥事都如意。月满则亏，水满则溢。

万事只求半称心，把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人珍惜好，你需要的一切都在路上，好与不好都交给时间。

过去的一年对耿耿于怀的事现在也释怀了。不是原谅，而是放下，也是放过自已。

就像禅语道：“对无缘的人纠结不放，对错过的情耿耿于怀，这是对自己莫大的伤害。执念而生，执念而亡，一念放下，便是重生。

以后笑对生活，因为生活是自己的，总要自己扛过去。或许以后回头发现，曾经觉得一辈子都回不去的日子，现在也过去了，曾经的难，也都过去了。

好好生活，人情淡薄的世界里，请好好照顾自己。