第4章：没有建立这种思维，学再多都是白费的问题？

不解决问题有什么困扰

1.为什么有些人看了很多书，听了很多课，进步却微乎其微？
2.你以为你听懂了，其实你根本就没听懂。回忆内容”却脑袋空空，什么也想不起来。
3.记不住内容，学了用不上的问题？
4.一个热点事件，看A说的对，看完B说的也对，不会判断和思考，听信权威。
5.在工作中没有核心力，老板说做什么就做什么，只去执行，有时连吩咐的事情也做不好，自己不想思考，不愿意思考怎么做的更好，对自己有什么提升？多数人逃避思考？

什么原因：

.我只是又从文章中找到了验证。我认为这是我的收获，其实只在寻找旧知，那些新的认知，并没有出现在我的收获里，看书时，我在寻找的也是我认同的观点。写的书评、文章，都是在重复那些我已经熟知的内容，进步缓慢的原因，我的内心一直在拒绝进步。
当别人跟我分享超出我认知范围的事实，我也会选择忽略，或者根据自己的认知在内心里认为对方讲的不可能是事实。
具体解决步骤？

成甲的好好学习，红灯思维，绿灯思维

什么是红灯思维

是指不愿意接受新的观点和建议，直接屏蔽，学了也不会，遇到不认可的直接反驳、没有开放的心态。学了也不用，浪费时间，听的书，看的视频，学的知识，没有进入你的世界，不实践，学了生活也没有变化，察觉自己的习惯性防卫，

绿灯思维，

我学习了，我能用在什么地方，要实践起来，有开放的心态，愿意接受新的观点，
接受新事物不要急着评判。这个方法很不错。然后思考该怎么用在自己身上，超出自己认知，也会去接受，然后在去验证真实性，

什么是习惯性防卫？

习惯性防卫，是指不愿意接受新的认知和观点和建议，如果你否定他，会感觉你在针对他，害怕犯错，通过这件事去反抗，行为上特别偏激，听不进话，该怎么做就怎么做，不愿意接受新的世界，只愿意待在自己熟悉的世界。

我观点和行为是指什么？

别人说的我，是指我的观点和行为，他们是指我的观点和行为，是在给我提建议，让我改进和提升、
我和我的观点和行为，不是否定你的观点，而且这个观点更全面，考虑的更周到，行为是你做的这件事犯的错，怎么做更好，是在帮助你，要学会接受新的知识。

提高深度思考能力的步骤和解决方法

第一，自由书写。

如果你害怕写作，可以试试自由书写。
针对眼前的问题，以最快的速度写出来，心里想什么就写什么，不需要去管写得好不好，用词是否正确。
以下规则其实是帮助你挣脱日常写作的束缚，更加自由地书写。
不停地写，快速地写。不要停下来重读，也不要暂停。不要删除。
即使写出来的不是你原本打算写的东西，也不要删除，随它去
别担心错别字、标点符号和文法。
每当你遇到问题时，都可以用自由写作的方式，写下内心深处的想法。我是一个只有不断写才能想清楚的人，自由写作的方式就很适合我。如果你一天能抽出10分钟，用自由写作的方式梳理自己的思绪，长此以往，你的思考能力就会得到提升。如果你无法抽出连续的10分钟，可以试试一分钟快速思考的方式。

第二，A4纸头脑风暴

A4纸头脑风暴的方式是受《零秒思考》的作者赤羽雄二的启发，这个自己也可以看看，最好实践起来。
A4纸头脑风暴与“自由书写”有一些类似的地方，也是快速将脑海中的想法在A4纸上一个个写下来的过程。写的时候不能花时间慢慢写，一张A4纸要在1分钟之内快速写完。
将一张A4纸横放在面前，每张纸写一个主题，1页写4—6行，每行10—20字，写每张纸所用的时间要控制在1分钟以内，每天写10页，也就是每天花10分钟的时间。
一旦坚持做3个星期到1个月时间，看到问题，立马就能想到解决方案。如果再坚持几个月，那么就能做到瞬间从宏观上看待问题，逐渐接近赤羽雄二所说的“零秒思考”的境界。
具体如何写A4纸头脑风暴。写下标题。标题可以是任何困扰你的事情，或者脑海中浮现的任何问题。
比如，关于工作，你可以写：如何提升工作效率？如何准备下一次会议的内容？怎样才能改善和其他部门的交流？为什么我的工作总是被打断？
关于未来规划：自己到底想做什么？自己真正擅长的是什么？自己适合哪个领域？如何规划未来的蓝图？写完标题之后，就是写正文的内容。正文写4—6行，每行10—20字。写的时候怎么想就怎么写，不用做过多考虑，把自己最原始的感受写下来即可，不用想得很复杂。此外，像自由书写一样，不需要考虑遣词造句，标点，格式等。
举个例子。如何缩短会议时间？
-会议前梳理会议大纲，事前通知，让与会人员了解会议内容。-
有明确的会议主题，跑题时及时制止。
-督促每个人发言要抓住重点。
-在白板上整理讨论内容，避免重复。每次只用1分钟，每天10分钟，就像给大脑做体操。每天健身，可以锻炼身体的肌肉，每天练习A4纸头脑风暴，可以锻炼大脑。
这种好处：1.随时记录灵感。2.深入思考，而不是流于表面。遇到任何事情问自己三个“为什么，为什么是这样？为什么会发生这样的事情？为什么我要做这件事？
践行1：每天自由书写10分钟，写下自己的所想、所思、所闻、所见。
践行2：每天用A4纸写下一个主题，写下自己的行动和思考

我们都知道花出去的钱分为三种：消费、投资、浪费。

1消费是指购买食品、日用品等商品，付出一定数量的金钱，换回相应价值的商品。
2.投资是指在支出一定数额的金钱以后，虽说不能立刻获利，但会为将来带来某种利益。
3.浪费是指想怎么花就怎么花。这样的支出不仅无法让自己立刻获益，在将来也不会带来什么价值。
比如 买书，是投资还是浪费？参加训练营，是投资还是浪费？健身，是投资还是浪费？
买回来不看，就是浪费，看了不实践，浪费时间，只有实践起来才是投资，让自己有看的见的变化。

时间也可以分投资、消费、浪费这三种。

1.投资类时间，对目标产生实际帮助的时间。比如，你背英语单词花费1小时，这对目标有实际帮助，则这1小时属于投资时间。
2.消费类时间，对目标无帮助又必须做的事情所花费的时间。比如：睡觉、做家务、吃饭、洗澡、上厕所、上下班走路等，对目标无帮助的都归为消费时间。
3.浪费时间，即非必须没有实际帮助的时间。
比如，一边听课，一边玩手机。以为自己能够一心二用，其实，什么都没学进去。这是投资行为，其实是浪费，花费时间和金钱，自己还是老样子，自欺欺人，没有进步。

观念和行为的改变

观念：观就是一个人的看法，念就是一个人的想法，你有什么样的看法就会有什么样的想法，你有什么样的想法就会付出什么样的行动。
这反映了你是如何看待这个世界，如何看待未来。这是非常底层的一个信念，无论你相信与否，最终都会证明自己所相信的，也就是心理学上的自证预言。
每个人都有选择的自由，你内心渴望什么，就会为此执着，父母或家世，任何身外之物终究无法阻挡你的行动。我们最终得到的，是自己选择的结果。
如果人生可以重来，让你回到20多岁的年龄，你最后悔没做的三件事是什么？”
那这些年，有没有哪些事，让你觉得很有意义，人生没有白活？”
如果时光倒回到十年前，我最后悔的事情是什么？如果回到十年前，你会做出怎样的选择？

身为女性，你是否习惯性低估自己

我不行，我做不到。不值得夸奖，没有自信，不值得。不敢主动争取机会，不敢要求升职加薪或者接受有挑战的工作，总是害怕自己无法胜任，缺乏自信会成为一种“自证预言”，正因为相信自己做不到，结果真的做不到。
我们要自信一点，当机会降临，习惯性退缩或拒绝时，你可以告诉自己：不管怎么样，先答应下来，先去尝试。也许尝试之后会惊喜地发现，自己完全能够胜任，并且做得很好，也能做出更大的成就。
作为女性，我们应该更加积极主动一些，主动争取表现的机会，勇敢抓住机会，而不是在机会面前退缩。
提升自己的期望值，我们配得上更好的生活。

觉醒，你有选择的权利

在任何时候，人都有自主选择的权利。即使在最糟糕的状况下，依然可以选择自己想要的生活，生活不会辜负每一个认真对待自己的人。很多人是自己放弃了这种权利。
“你的环境并不能决定你的未来，你的过程也不能决定你的未来，而是你的心的向往决定了你的未来。

一个决定，损失一百万

看了成甲的《好好学习》，我意识到反思和总结很重要。虽然这件事没有发生在我身上，我也可以通过她的经历来反思和总结经验，当下次自己遇到类似的事情时，就不会犯同样的错误。
，因为事情不是发生在我身上，我毕竟不能设身处地体会到她做决定的过程，只能依照我所了解的材料来进行反思，我也看了这本书，为什么没有学会这个技能呢？因为我没有实践和坚持，所以浪费时间也没有学会，这次要重新看看好好学习，把书里的知识点实践起来，避免自己重复掉到一个坑里。
第一，以偏概全，且调研不够充分。二手房也有好房子。要地段和距离。
第二，高估了新房带来的幸福感，低估了长距离路程的痛苦。
第三，没有考虑时间成本。
第四，没有考虑隐形的金钱成本。
第五，房子的升值空间。市中心的房子有升值。

真正的教育拼的是父母的观念

真正的家庭教育，拼的是父母的观念、学识、思维方式以及生活方式。
我们不能改变自己的出生和家庭，我们可以努力奋斗让自己成为富一代，在上海买房，这样孩子还能在父辈的基础上奋斗。