1.感恩今天睡到自然醒，在床上做了光杨老师教的伸拉动作，还有王鹏老师教的起床功，桂子老师的女性护理，30分钟让自己身体每个部位都舒舒服服的，微微出了汗，比健身运动的还到位，感恩老师们的大爱，让我们学到直达源头的方法。感恩老师同学们的赞赏！
2.感恩实修群的家人们精进修行，从提的问题到大家的解答，都到了一定的高度，随喜赞叹，转发了一些好东东后，群里下起了红包雨，感恩钱宝宝，感恩新来的家人，让我们一起前行！感恩李昆、归真分享的美篇和音乐，感恩老师分享关于咳嗽的手法。
3.感恩琥珀特意买的辣椒粉，让我做了香香的油泼辣子，点赞！感恩新的抹布，让我把家具擦试一新，清理卫生的同时也是清理信念系统的过程，感恩这种觉知！感恩我的飘窗让我可以看太阳升起，落下，看夜晚河景，感恩家里的一切！让我安宁舒适！
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4.感恩金钱让我可以发红包，购买年货，吃饭，付车费，可以公益助学，感恩集上出摊的生意人，为我们带来便利，让我一次性买了很多年货，感恩的花钱，就是别的流动，感恩宇宙从各种渠道显化财富，并加倍回流！感恩108助学群里所有的家人，心怀善念，天必佑之。夜深人静，心怀感恩，愿所有人都能收获内心的安宁！
