我有一个朋友，非常较真，我不确定他是不是强迫症，我想讲一些他的事情。作为朋友，我觉得他生活的会有一些累，不知道是不是也有其他人像他一样？
对于他来说，任何一件事情都是天大的事情，都要认真对待。比如说对于每天穿的衣服，在前一天都要提前想好、搭配好。他告诉我问题在于这个过程非常纠结，他有选择犹豫症。还有，对于出门旅行、约见朋友，他都提前计划，穿什么、什么时间到、什么时间回、怎么和身边的解释……包括工作上的事，更是了不得的大事，他说这些都会给他非常重的心理负担，时常纠结，做些无谓的思考，所以，每天很累，也很痛苦。
他说他有时也会开导自己，告诉自己没有什么大不了的，一切都会过去的。可是，无法改变他的生活状态，所以寻求帮助。可是，我也给不了答案，我只想到一句话，生活的太用力会走不远，我有些担心。
所以，写在这里，也是想要寻求诸君的帮助，你有什么好办法吗？
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