这次的辟谷到今天为止要进入尾声了，看着自己这次的经历，从第二天就开始有难受的各种症状，艰难度过。
今天早上起来去早市，骑车子的时候感觉到自己的腿是酸的，腰是痛的，被好像也有点轴，特别没有力气
辟谷期间出现这些症状都是正常的，我的身体现在正在进行调整，相信我结束辟谷后会有新的认识和提高。
这次辟谷，明显的感觉到自己的言语少了许多，这也正是我需要练习的，不说话就可以更快更好的练习倾听能力，倾听自己倾听身边的人。这次辟谷是让我看到自己弱了下来，当自己让自己弱下来的时候，接纳了自己做不到的时候，整个人都放松了下来，内心的力量却在不断的增大，臣服当下的一切。
