人类这个不同于世界上其他物种的物种极其智慧，在短短100年时间里人的平均寿命从35岁直升达到了87岁。《规模》这本书的作者维斯特根据世界万物法则，通过一个算法公式算出人的最高寿命只有125岁，也就是说，不论科技怎么进步，人的寿命都不可能显著延长。我们古人以及现代人所想追求的永生看来是不可能的。
不过让生命记忆的延续，可以通过科技的发展得以实现。有这样一个科幻故事，说明了科技如何能让大脑中的记忆得以永生。让精神得以延续，但肉体终归要走向灭亡。
有一位亿万富翁，已经91岁了，由于财富足够庞大，所以不论怎样的长命百岁的费用，他都能够支付。但是他并不放心所有的长命百岁的方法，所以两年前，他让自己的妻子应用了这一方法，主要的是通过上传大脑，更换年轻的身体。两年前的更换很成功，同时他们也给他年老的妻子购买了一处墓地，告别了妻子原来年迈的肉身。通过这两年和年轻妻子的生活，他们完全很适应，而且也很融洽，因为他们所有的记忆都在，唯一的区别是妻子精力和体力更加充沛了，同时也嫌弃他衰老的身体，总是不断的催促他，像她一样上传大脑，更换身体。
他经过再三的犹豫之后，决定也和妻子一样，上传大脑，更换身体。但是在做更替的过程当中出现了一个小差错，当他的大脑完全上传给新的身体之后，原本是要背药物消灭掉的苍老身体他大脑却复苏了。这个时候他看到了两个自己，年轻的自己在他身边看着这具年老的身体。他突然明白了，大脑上传之后，年轻的身体只是自己的复制品，而原来的自己还是会被消灭掉。
听完这个故事，你是不是觉得事实还是很残酷的？所以说生死有命，珍惜现在还存在的每一秒生命。
各类的生物为什么会长大？又为什么会衰老？世界间万物，都遵循这一规律：进入体内的能量一部分适用于长大，一部分是用于维护。长大就是产生新的细胞，维护就是保持旧的细胞。而产生一个新细胞的能量和维护旧细胞的能量是相等的。当身体不断扩张到一定程度的时候，等着吃能量的细胞就越来越多，当供应的能量跟不上的时候，就没有多余的能量用去产生新细胞了，全部都用在维护旧细胞上。这个时候就达到了能量的平衡，身体也就不再长大。
而我们身体衰老的原因是因为细胞受到了损伤。包括细胞和细胞间的运动会对细胞产生损害，也就是说我们所说的“熵”。所有证据都表明，衰老和死亡的起源是磨损过程，他不是身体中某一个细胞的磨损，而使身体所有细胞都在磨损，整体机能就必然下降，而这一过程只要活着就无法避免。“熵”是生命终结的罪魁祸首，正如俄罗斯伟大的剧作家安东契科夫辛辣的写道，“只有熵来得容易”。
我们说人这个生物又是非常强大的，能在短短100年时间之内延长自己的寿命接近翻了三倍。所以我们也有延长寿命的方法。
用四个字来总结，叫做饥寒交迫。因为只有新陈代谢率低，寿命才能延长，这也是乌龟为什么活得长的原因，所以龟息法也是有道理的。
饥寒交迫也就是说，第一要保持温度比较低，第二个是吃的尽量的少。
这一结论来自于罗伊沃尔德福在20世纪80年代，以老鼠为对象所做的一系列的实验。而后面众多的实验结果也和这一预期达到了一致性。
死亡我们不能避免，但是我们可以通过让自己多冻一点儿，多饿一点来延长寿命。
