1：自体心理学里面最核心的力比多是自恋力比多，也叫生本能。
2：依恋理论的研究，只要伴侣足够好，工作伙伴足够好，早年养育的缺失就可以弥补，大约待上5年，会从焦虑型变成弱安全型。
3：我们对一个人感受的理解是无法通过客观观察来完成的，我们要去理解一个人要进入这个人的体验世界，和来访者的感受同频。
4：当咨询师抛出这段话的时候，来访者得表现是不接受的，但是他的潜意识是接受的。科胡特完全反驳这句话，因为这句话没有精确性。这只是满足了咨询师的自恋，自恋的确定能看到来访者潜意识里的东西，潜但意识里里的东西谁都无法看到的。
5：据研究，咨询师不断的重复来访者不认可的东西，来访者刚开始是生气，时间长了他就不生气了，来访者开始变得习得性无助。来访者被迫臣服于咨询师信仰的东西，被绑架在躺椅上了，直到被说到相信为止。我造成的后果是来访者的症状好了，指的是更加适应生活了，但又出现了另外一种问题，他们做工作生活的时候丝毫没有乐趣。因为这不是他自己感受到的东西，一个社会标准所设置的，反复强化形成的。就进入了生命存在价值的问题，科胡特认为应该尊重他的主体性和自体性，去发展他的适应性，而不是用自己的生活标准让来访者去遵从。
说者为王，一个人的感觉真的很难去预料的。
以来访者的体验为中心。
来访者有一个恰当的距离，同时又能体验到来访者卷入进去，也并不代表着和来访者是同一个人。只是在相遇时刻像同一个人。
贴进性体验和远离性体验，当你贴近达到这一步的时候，你要去看在你内心中发生了什么。当贴近的时候，退出来，在去分享，发生了什么，在思考，先主观，在客观，在思考在来访者身上到底发生了什么。
最近是应该去体验更多的东西，体验的东西越来越多的时候，再回到现实生活中理解来访者就会有一个广度。
经验贴近和经验远离有时候是一瞬间发生，有时候要过好长时间才可以发生。围绕来访者的主体体验进行。这也不是对来访者的工作，是咨询师的内部工作，这叫替代性内省，等整个事情都清晰的时候在回应。
6：科胡特的经验贴近是建立在咨询师内部没我在反转移的基础之上的。
