第一次看周国平的书，本书共有四大主题分别是生命感悟，情感体验，人性观察，精神家园，而每个大标题下会有二级小主题，小主题下分了若干小标题，基本囊括了整个人生大多数人会经历的各种情况，慢慢阅读，慢慢更新自己的认知。
第一编 生活态度
*真性情
所谓真性情，一面是对个性和内在精神价值的看重，另一面是对外在功利的看轻。
出于真性情做的事，即为了满足心灵而做的事，愉快是最基本的标准。有趣的灵魂万里挑一，一种内在精神的探索。
真性情就是做真实的自我，有属于自己的爱好兴趣，做自己内心愿意做的事，一种内在的驱动力，是满足是愉快是有力量的，愿我们每个人都能活出自己的真性情。
*爱生命
生命是人存在的基本核心，没有生命其他无从谈起。可生命对于我们来说已习以为常，常常被我们忽视，只有在失去的时候才懂得珍惜，疫情的开放，其实也是给我们所拥有的生命发出了警示的信号。
多静下心来和自己的心灵交流一下，好好听从生命本身的呐喊和请求，生命有很多属于它自己的权利，比如生命有享受广阔疆域的权利。请舍得花时间让生命本身感到愉快
自己才是陪伴自己最长久的人，是她对我们从一而终，不妨尽尽自己的力量引导充实她，不管她成为什么样子，我们都应该好好爱她。让我产生深深的共鸣。
