今天，你早起了吗？
听到这个题目，你是不是想，不会是来和大家讲早起的好处的吧，你觉得呢
哈哈，那肯定不是了，有一句话这样说的:收藏从未停止，行动从未开始
我相信你可能收藏过很多的健身，减肥，运动的好文章，应该如何做……
但是你也是当时看看，大部分人应该也没行动，其实我也会这样，嘻嘻
今天要和大家聊的，是早起这个话题，不是早起的好处哟
今天起床比较晚，其实闹铃已经早早的想起，但是我把它关了，然后继续睡觉
等再次醒来，已经比较晚了，我睡懒觉不会超过10点，一般睡到8:00差不多了
然后开始新的一天，洗漱，整理物品去学习或者工作的地方
有一个问题就是:每次睡懒觉后起来会有一种负罪感，感觉今天没有早起，浪费了时间
看到别人的朋友圈，晨起运动跑步，做一天规划，做营养早餐……
你看到是不是好懊悔，决定明天要早起，明天继续没有做到，继续有负罪感，或者干脆不早起了
我相信每个人都会经历这样的事情，你知道我的想法吗
我觉得早起是一个事件，事件背后是一个习惯，我怕的不是不早起
怕的是对待早起这件事情的习惯，态度延伸到做其他事件上去
不坚持，没有毅力，爱找借口，不会规划，没有方向……
你觉得对不对，因为早起也是一种生活习惯嘛，每个人习惯不同
最怕的就是你把不早起背后的坏习惯在其他地方表现，让自己难堪
但是，早起比不早起多出一些时间做其他事件，它是一种拉开差距的方式我是认同的
如果把早起当成比较或者用来贬低别人这样的行为是不可取的
回归到本质，早起是由你自己定义，根据自己的生活习惯来完成
保证充足的睡眠，在古代，人人都是早出晚归，在现代，生活方式不同，作息规律的不同，我们做一些调整就好
当然，写这篇文章不是说我们不要早起，我还是希望你能去养成这样一个好习惯
不管如何，为了健康，每天记得一定要吃早餐哟
写在结尾
早起是一种好习惯，但好习惯不一定是早起，无论早不早起，都要吃一顿有营养的早餐开启新的一天
