第一部分：完成线上听课打卡
第四章《引导眼睛》
课程思维导图笔记
临摹老师作品
本章共分4个部分：
1、跟着手指？
2、使用引导物的最佳方式是什么？
3、移动引导物
4、总结
一、跟着手指
当婴儿或小孩子第一次学习阅读时，他会把手指放在书上，原因是能够保持焦点和集中注意力，如果想要改变孩子的注意力问题，可以增加孩子手指引导的速度。
调查发现，有90%的受访者称自己在阅读时没有使用过引导工具，但实际上我们在以下很多情况下都使用过引导工具。
正常阅读时
在字典中寻找单词时
在百科全书或参考文献中寻找一个条目时
把一列数字加起来时
在要做笔记的地方
把书上的某处给其他人看，以期引起注意
在电话簿中找电话号码时
在文章练习中，没发现眼睛会根据圆形引导进行运动，人的眼睛是用来跟随运动的，它活动在能给出许多生存信息的环境中。
二、使用引导物的最佳方式是什么？
眼睛生来就是要跟随引导物运动的，最好的引导物是一个细长物体，譬如钢笔、筷子、针。这种方式的引导可让你轻松地“随着引导看”，而不会妨碍视线。手指不适合做引导物，因为手指的厚度和手掌的体积会妨碍视线。
有效地利用引导工具，可以把它放在你正在阅读的那一行字下面，并顺畅地随着阅读而移动。
三、移动引导物
我们的眼睛可以同时看56个字，从一行开始后和结束之前凝视，从而吸收“两旁”信息。
引导能使眼睛必须做的工作量最小化，使大脑集中注意力，使阅读速度不断加快，同时保持很高的理解水平。重建这种思维习惯所需要的时间不会超过1个小时。
偶尔使用引导工具“鞭策自己”，稍微快一点阅读以寻求感觉，这样将逐渐提高速度和理解力，就像增加训练负荷可以增加肌肉的力量一样。
四、总结
快速阅读可以利用引导工具来引导眼睛提速，并增加理解力。
好的引导工具是细长物体
眼睛可以同时看到56个文字，所以它们能轻松地吸收“两旁”信息
引导能使眼睛必须做的工作量最小化，使大脑集中注意力，使阅读速度不断加快，同时保持很高的理解水平。
偶尔使用引导工具“鞭策自己”，稍微快一点阅读以寻求感觉，这样将逐渐提高速度和理解力。
第二部分：完成阅读测试
本章字数：5122 用时128秒
阅读速度：5122/55秒*60=2400字/分
速度下降，特别不稳定，今天没有听老师的课，先看书了，果然遗忘率80%，阅读过程中还是没有捕捉到有效信息，
阅读理解测试：60%
第三部分：疑问
一定要使用引导物来引导眼睛吗？有时候感觉引导物反而会分散注意力，影响速度和阅读理解力，是不是需要加强训练？
第四部分：总结
这一次在阅读的过程中，注意力很好，理解率有待提高，继续努力！
