第⑦周

1:《扫除道》

        “扫除道”有点类同于“断舍离”,我们都曾经历过,周末来一个大清扫,年底来一场大整洁,无论是房子,房间,小隔间或者是一角落,经过自己的一番劳动之后,焕然一新,虽觉得身心疲惫,但是更多的是满足感,那种喜悦瞬间涌上心头,特别的舒适、满足。

        只有自己经历过了才能体会到其中的乐趣,无法用言语表达,洋溢心头的累并快乐着~~

2:《少即是多》

        要想获得幸福就要对生活做减法,极简生活会让自己也变得更加的简单,累赘通通抛掉,不必要的通通丢开,可有可无的宁愿不要,给自己做减法,给自己减压,让自己逐渐的轻松自在不被束缚。

3:《解压全书.压力管理》

        这本书就是帮助你了解压力,采用适合你的方法管理你的压力,逐步改变以往的生活方式,让你每一天都能看到自己小小的改善,脸上更多一抹微笑。

4:《幸福的方法》第一,二,三章

      幸福是什么,不是高大上的物质享受,而是一种与天伦、分享、安稳相关联的感受。作为家长我已能深深体会幸福的含义。但如何让小孩明白幸福的真正含义,如何帮助小孩找到幸福的方法,从这本书中我找到了部分答案。

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