一、感恩办公室人员六日来幼儿园加班讨论环创方案；
二、在争执中我感受到了自己的习气，在争论想要自己清醒不是一件容易的事情；
三、感恩这次争吵给我每次与自己独自相处的机会，与自己的情绪在一起，不去排斥它；
四、感恩这次争吵让我觉察到了自己过度的焦虑以及内心的压力；
五、感恩这次的争吵让我感受到有快乐的时候就有痛苦和无奈，人的情绪如天气时好时坏，唯有通过学习才能力向内调伏；
六、感恩这次争吵让我开始在思考有时候自己认为重要的事情其实在某个时候并不重要；
七、感恩这次争吵让我感受到身边每个人都很爱我，其实这只是自己内在的情绪；
八、感恩这次争吵无数次去学会放过自己，学会善待自己；
九、感恩朋友带我去吃晚餐，在自己情绪低落的时候还能够坚持去拉把别人，也是一种心底的幸福；
十、感恩先生无时无刻对我的思念。
善行点滴：
一、坚持观功念恩；
二、学习广论；
三、学会体谅他人。
