最大的幸福莫过于身体的健康了，但是今年我关于自己身体的付出，不是很满意。
产后的体重增长了25斤，出月子后体重一路飙升，还好奶水质量不错，一直纯母乳喂养到一周岁，奶水还是很足，酝酿了2个多月才决定戒奶。
宝宝6个多月的时候，做了产后修复，还办了一张私教健身卡，起初的半个多月每天都好积极的去锻炼，一三五产后修复，可是锻炼后经常头晕，还容易低血糖，健身卡就这样半途而废了。产后修复坚持了2月余，体型明显不会那么臃肿，内在的机能也明显得到了修复，只是体重还是一如既往的爱着我！
现在我正在尽力养成健康饮食的好习惯，早餐一杯牛奶➕鸡蛋，大量吃叶子菜和蛋白质，没有吃米饭和面条那些，这周体重下降了2.5公斤，好开心啊。我第一次感觉健康饮食这么轻松，希望半年之内可以减个10公斤，加油！
我的肝火太旺盛了，常常因为一件小事情就可以让我炸毛，特别的委屈了老妈和先生，不断的包容和理解我。这点是我要不断修进的，很多的情绪应该自己去化解，换一种方式，或者多替对方考虑，心情好了身体自然轻松健康。
值得欣慰的是，前几天老妈去检查了，一直居高不下的尿酸，现在在正常范围之内了。今年我们一直都在配合母亲清淡饮食，常常连盐巴都不放，坚持总是好的，母亲身体健康，就是我最大的心愿。
现在一周岁2个月的儿子，走得很稳当了。爱笑宝宝对一切都很好奇，偶尔着凉引起的流鼻涕，我都请教各位宝妈，并各种查阅资料学习，用茶油按揉脚底心，用生姜水泡澡，艾灸，幼儿推拿等等，没有用任何西药来缓解宝宝的不适。
今年的恒宝他粑粑工作比较忙，加上应酬喝酒，体重也是一路飙升，血压高了，头晕了，很多小问题困扰着他。他的自制力真的是太强了，他可以在58天左右一下减重15公斤，膜拜啊。作为妻子，我对他的关心是不够的，是我的重心都在宝宝身上，还是他比较会哇哇叫，所以每次他说不舒服的时候，我都让他要坚强。我要改变，要多关心多体贴，他身体好了，我们才能更好！
关于我们的身体健康方面，要改变，要调整饮食结构，大家心态都要好，一大家子其乐融融的，多欢喜！
