20200408 FGL092
第一阶段:“情感的奴隶”
对于这个阶段的理解,需要做的每一件事情,说的每一句话,都有可能因为顾虑太多、或者去取悦他人、顾及他人的感受而不能真实的表达出真实情感。而且总会以为自己在不断的付出的同时,这种看似无私的心理状态,以为是为了给他人创造快乐、愉悦、开心的感受,实则是个人主观行为思想。并不值得包容。
无论什么时候,我们是没有办法让别人体会我们以为快乐的,因为是否快乐愉悦是真真切切的个人的主观想法,并不是你所认为的。所以,我们很想让对方快乐开心时,但对方没有感到快乐时,内心就可能会产生自责与内疚或是责备自己。这个时候产生心理落差,有可能还破罐破摔式肆意破坏关系,开始恶意去指责对方,“你看我这么用心照顾你,就是为了让你开心,为什么你还不满足与快乐呢?你太不争气了,太不理解人了,”此时,争执与不平衡心理开始出现并控制你的情绪。让人感到的是你的满而非爱。
第二阶段:“面目可憎”
一是不能为了表达自己的感受而为所欲为。为邪恶与欲望所控制。
二是对于内心不敢表达真实的声音时又要真诚又大胆表达自己真正的需求。
很多时候我们不敢去表达自己,是困为压抑了感受,担心一说出来自己的想法与感受时万一别人不喜欢或别人生气怎么办?这是很容易制造紧张环境、让自己变得不自信。其实我们要欣赏与尊重那些平时不敢表达自己的人,大胆的说出对事情真实观点,如文中所言“用真诚去待人比委曲求全更为可贵。”
第三阶段:“生活的主人”
懂得用同理心的的关注去倾听、了解对方,并学会表达自我。对于自己的意愿、感受和行动负责并通过婉转语言构思出我们应该怎么做既能表达自己,又用心体会他人的的需求。这不仅是心态上面的改变,还是文化修养与思维观念都需要很大的转变,成为更懂“爱、责任、担当。”