NO.1
和朋友出门吃饭，在商量着吃什么的时候，我的心里想着的是打火锅，但说出来的话永远都是：“打火锅不错，但你想吃别的话，就随你。”
在dealine日期前的最后一秒拼命赶完工作后，想好好松一口气，但同事推来他的工作，“我这边忙不完，帮我做一点呗。”想拒绝，但还是没说什么接过来他的活。
在跟别人吵完架的下一秒，无论输赢，总是在担心刚刚是不是在无理取闹，担心错误的一方是在于我，进而开始后悔，开始自责。
可以这么说，在生活中，我就是一个典型的“取悦症”患者。习惯于取悦别人，无法拒绝别人的要求，害怕一句“不行”就换来别人的讨厌与排斥。
有时候夜深人静，我躺在被窝里想着，为什么我要一次次去迁就别人的喜好？为什么我就不能坚定说出自己的想法？聚餐有时候打火锅真的不错，主要是那家火锅店也真的很好吃。完成好自己份额工作，已经花费了我80%的力气，我只想好好休息。那件事明明是他做错了，我为什么还要去害怕自责，就不能理直气壮地享受吵赢后的喜悦？
NO.2
可能是家庭的原因，小时候父母对我们的不肯定，使得自己对自己的定位模糊，不能肯定自己存在的价值，好似自己比别人都差那么一等；也有可能是害怕孤独，抱团是人类天然习性，党同伐异，一旦成为人群中的异类，人们总是会莫名地针对和排斥你，而我们熟知这一定律，不想成为那个异类。
因此，我们学会了取悦，以这种行为，去求能融入一个集体，同学间，朋友间，同事间。我们小心翼翼，放低着自己的姿势，漠视着自己的想法，盲从、不突出、老好人是唯一的方案。
但“老好人”的内核是一个疲倦的心灵，把他人的喜欢、认可作为目标的话，得到的通常是痛苦。
过分的顺从不会让人自由和幸福，因为始终在被别人影响着，我不是在做自己真正喜欢想做的事，不是为了自己而行动，我只会身心疲惫，痛苦不堪。
NO.3
要永远记住，新衣服是用来讨好自己，同理，自己的人生也是。
我们无需处处取悦别人，鉴于自己的正当利益，我们可以保有拒绝的底气。人们常常以为，拒绝是一种迫不得已的防卫，殊不知它更是一种主动的选择。
没有什么是完美的，就像饱满的果子也不会一直呆在枝叶上，我们不可能完美地满足到每个人的需求，终有一天我们会把拒绝说出口，我们何不妨将它提前点，日常点。不要让取悦成为紧贴思想的湿衬衫，一旦我们想有所行动时，才发现所有的行为都受到了局限。
人生实在太有限了，不可能对谁都亲切。
总想着别人的感受，灵魂就回不到自己的身体里。
太在意别人的视线和评价，不断寻找别人的认可。对认可的追求，去扼杀自由。不想被任何人讨厌，从而选择不自由的生活方式。可是本质上，自己并不希望成为别人希望的样子，我们没有义务去成全别人对自己的期望。
因为取悦才在一起的人们，易聚也易散。还不如学会独处，这也是一种成长。高质量的独处往往胜过没有价值的欢聚，所以不要迷失在这种喧嚣人海里，去增加自己的痛苦与孤独。
散场是人生常态，我们只需尽兴就好，无需谄媚，去疲累地维系一段感情。
嘴上抹点蜜，身上带点刺，心里住点阳光，去舒适地享受这酸甜苦辣的人世间。
