云彩是我大学的学妹，因为来南方上学，在湿冷的冬天南方城市患上了风湿性关节炎，还张湿疹，晚上多梦，第二天醒来精神很不好，就是“怎么也睡不醒”
因为这些似乎医院检查不出什么毛病，所以她和大多数的90后一样觉得，年轻，这点小毛病抗一抗就过去了，哈哈，直到我有一次联系她后，产生了翻天覆地的变化。因为她的亚健康得到特别大的调理。
首先来看看身体哪些症状是亚健康
1、经常手脚冰冷
身体末梢循环不好，经常手脚冰冷，一般伴有阳虚、气滞、血淤。平时要注意保暖，多搓手、动脚，晚上用温热水泡脚。
2、脸色不好有色斑
脸色不好有色斑的女性，主要应该从情绪和内分泌两方面找找原因，平时压力大，精神紧张，以及月经失调的人，很容易出现脸色发黄暗淡，或者伴有色斑的情况。
3、指甲有白点
中医说，爪甲为血之余。指甲上有白点，提示人的脏腑功能失调，尤其是消化吸收功能不好，身体营养不够，要注意膳食平衡。
4、指甲有竖纹
指甲有竖纹提示身体处于疲劳状态，最近可能精神状态不太好。不管怎样，要注意放松心情，调节作息了。
5、12：00以后睡觉
中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间“充足电”。睡觉时间最晚不要超过11：30，超过12：00，大脑处于较清醒状态，不易入睡，进而影响睡眠质量，次日精神状态不佳。
6、总感觉口干
总感觉口干可能是阴虚或津液亏损的表现，阴液不足、津亏，以及血淤、痰阻等都会引起口干舌燥。此外，精神紧张、焦虑也会引起口干。
7、总觉得疲惫
疲劳是亚健康最典型的表现之一。很多疾病也是以莫名疲倦为主要症状，要引起注意。从中医角度来说，气虚、阴虚、血虚的人容易感到疲劳。
8、想吃辣的东西
人在紧张疲劳时，口味往往会变重，或觉得没有食欲，就想吃些辣的食物。过多食用不仅对脾胃不好，而且这类食物有发散作用，容易耗气，会让人感觉疲倦，降低免疫力。
亚健康并非是生病，只能说是长期不良的生活习惯导致身体损耗，出现了一些异常症状，当然，这些症状不改变，很容易导致人出现疾病。
来看看90后的妹子，通过一瓶小凝胶调理亚健康的过程吧
云彩:
群里的各位小伙伴大家好[转圈][转圈]我是云彩，一位90后女生，在深圳工作。
云彩:
首先非常感谢3月份我的学姐给我分享小蓝瓶，说到它可以改善睡眠质量，我决定试一试，因为从小到大我都是浅睡眠，很难睡着，晚上从头到尾都是做梦，和电视连续剧一样，我想我要把几年的梦都记下来，我可以去做编剧了哈哈哈[呲牙]
哈哈哈当时开始觉得价格怎么这么贵
Gigi-吉娘娘:
羞羞哈哈哈哈被截图了
云彩:
后面进群看了下，想想之前我自己也吃完美保健品和各种中药，加起来也差不多了
云彩:
要是真有效果也值得，于是决定试一试[呲牙]
Janette要精彩生活:
@云彩现在觉得物超所值吧
云彩:
是呢，我用着还是一直都有反应的
云彩:
我是3月31号开始用的，4月份前10天基本没啥反应，到4月中旬那段时间特别困，晚上9点多就开始困得不行了，一躺下马上睡着那种
云彩:
大家开始用应该都有这种反应哦
Gigi-吉娘娘:
我现在也是这个情况
云彩:
宗蔚จุ๊บ:
我是用上就困[呲牙]
云彩:
然后连续两周口腔溃疡很严重，还冒痘，我很少长痘的，我后面看那个产品使用对应表，好像是产品的反应
Janette要精彩生活:
全部都是在排毒
云彩:
想着有反应就好没浪费钱[捂脸]
云彩:
5月份就开始各种长湿疹。手脚都长满了，我以前都会长但是没有这么严重，后面想着估计是在帮我调理湿疹问题，虽然比较痛苦还是有点开心，我继续用[呲牙]
宗蔚จุ๊บ:
@云彩肝不好估计，我前期没眼屎，最近放任自己熬夜，好多眼屎
云彩:
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云彩:
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云彩:
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云彩:
我就是去桂林啊，搞得还有了风湿关节炎
云彩:
还好当时都有和我学姐说，不然现在都忘了那个反应阶段了[偷笑]
Janette要精彩生活:
关节炎这个事昨天我们线下见面一位群里妈妈说以前第二天下雨她的膝盖前一天就开始疼，就有感觉了，比天气预报都准，用凝胶两个月好了很多
嗯嗯，这是我当时的反应，5月中下旬我的手关节也痛
云彩:
就是风湿那种痛，估计那会就在调
Janette要精彩生活:
是啊，所以啊，真的是关节炎只有，有的人才懂
云彩:
还有一个我之前在群里看到你们发，凝胶可以改善什么肿瘤之类的
云彩:
是呢，我手上从去年9月份，无缘无故长了个包，越来越大，去年年底去医院检查说是健肖炎囊肿，要做手术切除，费用还要四五千，刚好买票回家了就说过年回来再去做，结果碰上疫情一直不敢去医院
云彩:
当时我还问学姐这个是不是要擦在肿瘤上面，看会不会消，她说不用，我还是正常擦手腕
云彩:
五一放假去了深圳北大医院看，准备去做手术的，医生帮我按不下去说太大了，和我说不用管他，对身体没有影响，做手术了还会复发。
云彩:
当时随便拍了个照给我一个姑姑看，都还特别大，到6月份有一天我突然看时，好像没那么凸了，找到之前图对比还真是消下去不少
Gigi-吉娘娘:
对比很明显了
云彩:
我看我之前拍的照，都很明显
现在没注意看一眼基本看不出，之前特显眼别人看到都会问你这咋了[捂脸]
云彩:
软很多
Janette要精彩生活:
很多时候我们很多排湿气的方法其实只是治标不治本
Janette要精彩生活:
物理性的把湿气从身体里带出来
云彩:
是啊，我之前吃了半年多中药
云彩:
吃了半年多没什么反应，没有坚持下去
云彩:
现在还在继续用，一晚上还是会各种做梦，到是基本不起夜了
云彩:
可能又在调理我的肾了哈哈哈[偷笑][偷笑]
Gigi-吉娘娘:
是吧这个你的效果比我好
Gigi-吉娘娘:
我睡觉前一小时还是不敢喝水不然容易睡不着
云彩:
好像从7月份初开始吧，晚上喝再多水都是5-6点起来一次
云彩:
是啊，睡眠太重要了
云彩:
目前就是改善到这儿，现在是第三瓶，坚持用
云彩:
感谢我学姐分享[爱心][爱心]@Gigi-吉娘娘
